Cum să scapi de vergeturi pe picioare acasă

Picioarele pe picioare - acesta este unul dintre cele mai comune defecte cosmetice ale corpului feminin. Striae (vergeturi stiintifice) nu fac nici un rau, cu toate acestea ei strică starea noastră de spirit și ne împiedică să ne uităm perfect. Prin urmare, este necesar să se lupte cu vergeturile în timp și chiar mai bine să le avertizeze în avans. Dar, pentru început, să desemnați unde provin semnele vertebrale și cine este cel mai afectat de aceasta?

De ce apar vergeturi pe picioare

Măsurătorile sunt cicatrici specifice datorită deteriorării stratului superior al epidermei. Atunci când pielea este întinsă la maximum, la un moment dat nu se ridică și se rupe. Dar, firește, nu observăm fantani de sânge, pentru că numai stratul superior al pielii este rupt. Stresul pare absolut nedureros.

În primul rând, în interiorul decalajului, pielea devine purpurie. Apoi, în timp, întinderea devine albicioasă și mai puțin vizibilă. Cu toate acestea, tendința multor femei de a impecabilitatea absolută îi împinge să caute metode de a scăpa de vergeturi. Indicați mai multe motive pentru care pielea este întinsă și sfâșiată.

1. În urma logicii, pielea este întinsă în cazul creșterii mărimii corpului. Adică, apariția acestui defect cosmetic se poate datora creșterii drastice în greutate.
2. O altă cauză comună a vergeturilor este modificările hormonale în corpul femeii. Stresul este frecvent în timpul sarcinii. Este clar că pe burta mamei viitorului apar vergeturi, deoarece crește rapid. Cu toate acestea, vergeturile apar adesea pe picioare, datorită modificărilor hormonale din organism.
3. Elasticitatea slabă a pielii poate provoca, de asemenea, vergeturi. Lipsa vitaminei E și C în epidermă face pielea uscată, lipsită de elastină. În acest caz, trebuie să mâncați bine, să mâncați mai multe legume și fructe crude, alimente cu proteine. Ele promovează producția de colagen natural.
4. Deseori apar vergeturi la fete la pubertate. Aici doi factori joacă un rol important - o creștere a hormonilor și o creștere accentuată a volumului șoldurilor.
5. Ereditatea este, de asemenea, un motiv important pentru apariția vergeturilor. Unele femei, chiar și după mai multe sarcini și câștiguri în greutate, se pot lăuda cu pielea uniformă și netedă pe picioare. Alții, dimpotrivă, au un număr mare de vergeturi, deși nu au dat nici măcar naștere și nu au câștigat în greutate. Dacă observați că mama, matusa sau sora ta are multe vergeturi, riscul de vergeturi de pe picioare se dublează. Trebuie să monitorizați îndeaproape starea pielii, să hidritați și să o hrăniți în mod regulat.

Cum sa scapi de vergeturile de pe picioarele salonului de infrumusetare

Trebuie remarcat faptul că vergeturile sunt o cicatrice profundă a pielii, care nu este atât de ușor de scăpat. Eliminarea completă a vergeturilor este aproape imposibilă. Mai ales dacă sunt bătrâni și adânci. Prin urmare, este necesar să se facă față vergeturilor imediat după apariția acestora - ceea ce va spori considerabil efectul procedurilor. Dacă doriți să scăpați de vergeturile deja existente, le puteți face mult mai puțin vizibile. Pentru aceasta există multe procedee cosmetice.

1. Unul dintre mijloacele cele mai eficiente de combatere a vergeturilor este terapia cu laser. Cu ajutorul unui laser, stratul superior al epidermei este îndepărtat (lustruit), marginile cicatricilor sunt netezite, iar pielea devine monotonă și netedă. Procedura se efectuează sub anestezie generală sau locală. Cursul complet este de aproximativ 10 de proceduri care se desfășoară în termen de două luni.
2. Un alt instrument popular este peelingul chimic. Principiul expunerii este același cu cel al terapiei cu laser. Cu toate acestea, în această metodă, stratul superior al pielii este îndepărtat nu prin laser, ci prin preparate cosmetice speciale. Acidii speciali corodează ușor stratul superior al epidermei și stimulează pielea să producă țesuturi tinere. După această peeling, pielea devine netedă, incredibil de matasoasă și netedă. Măsurătorile sunt aproape invizibile.
3. Următoarea procedură populară este împachetarea. Pielea coapsei este pre-aburită, astfel încât porii se deschid și iau mai multe elemente utile. Apoi, o compoziție specială de ierburi și alge se aplică pe picioare. Toate componentele acestei ambalaje au un efect terapeutic puternic.
4. Pentru a scăpa de strii proaspeți, puteți folosi ultrasunete. Această procedură este după cum urmează. Semnalele cu frecvență redusă sunt trimise către straturile subcutanate, unde este stimulată producția de colagen, care umple vergeturile. Aceasta este o procedură nedureroasă și eficientă.
5. Mezoterapia este un alt mod popular și eficient de a elimina vergeturile. Metoda constă în introducerea în piele a unor cocktail-uri de vitamine speciale, care activează producția de țesuturi tinere. Dozajul și compoziția cocktail-ului sunt selectate pentru fiecare client în parte, în funcție de simptomele acestuia, localizarea și intensitatea pauzelor de piele.

Cum să scapi de vergeturi la domiciliu

Procedurile de salon sunt destul de eficiente, dar costă o mulțime de bani. Este posibil să se facă față cu vergeturile pe cont propriu, fără cosmetologia salonului? Sigur că poți. Avantajul tratamentelor la domiciliu este că toate produsele sunt produse de la sine, de la ingrediente proaspete și naturale. Luați în considerare cele mai eficiente rețete pentru eliminarea vergeturilor pe picioare.

De ce să plătiți pentru cojile chimice scumpe, dacă puteți prepara un scrub natural din ingrediente simple. Se amestecă sarea, zahărul și orice ulei cosmetic. Aplicați amestecul pe corp și frecați pielea într-o mișcare circulară. Lăsați masca timp de o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă. Puteți folosi susan, piersic, ulei de in, ulei de germeni de grâu. Efectul procedurii va crește dacă pielea este pre-abur, vizitând o baie sau o saună. Cu toate acestea, nu uitați că freza trebuie pregătită imediat înainte de frecare, astfel încât sarea și zahărul să nu aibă timp să se dizolve.

Chiar dacă ați reușit să câștigați lupta împotriva vergeturilor, nu trebuie să vă relaxați. Trebuie să monitorizați permanent starea pielii și să efectuați în mod regulat proceduri preventive. Și anume, masajul - simplu și vid, hidratarea și hrănirea pielii, nutriție adecvată și echilibrată, exercițiu fizic. Doar o abordare integrată este capabilă să ofere o piele curată, netedă și elastică.

Strivire pe picioare și cum să scapi de ele

Pe drumul către perfecțiune, femeile moderne trebuie să se confrunte cu soluționarea multor probleme. Printre ele există una care se întâmplă nu numai între reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității, ci și între bărbați și copii. Acestea sunt vergeturi pe corp, rezultate din diverși factori. Din păcate, este imposibil să scapi complet de ele, dar este foarte posibil să le facem mai puțin vizibile. Proceduri salon, cosmetice, remedii populare, medicamente și exerciții fizice care pot fi efectuate la domiciliu ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Ce se întinde pe picioare

Striae pe picioare (în oameni obișnuiți - vergeturi) sunt defecte ale pielii, care apar ca dungi albe, roz sau albastre, în funcție de vârstă. De fapt, acestea sunt cicatrici care rezultă din microtraumas, pauze în straturile superioare ale țesutului subcutanat. În exterior, ele par a fi "cicatrici" de margini rupte și țesut conjunctiv între ele, care diferă în funcție de lungime, lățime. O singură apariție a vergeturilor este extrem de rară, mai des apar în grupuri. Culoarea roz (roșie), purpurie sau albastră a vergeturilor pe picioare indică faptul că au apărut nu mai mult de un an în urmă.

De regulă, cicatricile tinere sunt zgâriate, ceea ce indică procesul de regenerare a fibrelor deteriorate. Cu astfel de vergeturi pentru a lupta mai ușor și puteți face chiar și acasă. "Cicatricile" albe pe picioare sunt leziuni deja vindecate, care sunt mai vechi de un an, și, prin urmare, remedii folclorice și creme cosmetice le vor ajuta să le îngustă puțin. Arsurile solare, de asemenea, nu contribuie la eliminarea unui astfel de defect, deoarece melanina nu este produsă în locuri de pauză, iar pielea nu se întunecă deloc. Pentru a face vergeturile aproape imperceptibile într-adevăr doar în condițiile saloanelor.

Din ceea ce apar

Cea mai comună opinie despre motivele apariției vergeturilor pe partea interioară, exterioară a șoldurilor, vițeilor - o schimbare bruscă a greutății într-un mod mare. Ca urmare a acumulării ascuțite a unei cantități mari de grăsimi subcutanate, fibrele pielii nu au timp să se întindă și, prin urmare, sunt rupte. De asemenea, motivele pentru apariția vergeturilor pot fi:

• efort sporit fizic sau lipsa acestuia;
• pierderea rapidă în greutate;
• schimbări ale echilibrului hormonal în organism, inclusiv ca rezultat al pubertății în adolescență;
• insuficiența pancreasului;
• sarcina, perioada de lactație (pentru femei), în acest moment apare adesea pe genunchi eșantioane;
• obezitate;
• probleme endocrine;
• utilizarea pe termen lung a medicamentelor aparținând grupei glucocorticoide;
• predispoziție genetică, genetică;
• utilizarea steroizilor anabolizanți, un set ascuțit de mase musculare (pentru sportivi);
• creșterea intensivă;
• încălcarea regimului alimentar;
• hiperplazia suprarenale;
• prezența sindroamelor Marfan sau Ehlers-Danlos;
• lipsa de colagen, elastină, vitamine și oligoelemente esențiale.

Cum să eliminați vergeturile de pe picioare

Pentru a preveni apariția vergeturilor, trebuie să efectuați prevenirea pentru a menține elasticitatea pielii, sub forma unei alimentații adecvate, a unui duș de contrast, a cremelor hidratante în zonele cu probleme. Scapa de vergeturile existente pe picioare peste noapte nu va funcționa, va dura un timp și o abordare integrată sau asistența unui specialist. Înainte de a selecta o metodă eficientă de tratament, este important să determinați tipul de vergeturi.

Pentru a lupta împotriva tinerilor din orice parte a picioarelor, trebuie să vă echilibrați dieta, să faceți apă și să faceți exerciții, folosiți produse cosmetice speciale (scrubs) și metode (împachetare, peeling). Puteți folosi medicina tradițională (măști, creme, uleiuri) și medicamente (Countertubex, Mederma). Un cosmetolog dermatolog va ajuta să facă față cicatricelor vechi pe picioare, prin desemnarea unui număr de proceduri salon: mezoterapie, peeling laser, masaj.

Tratamentul la domiciliu

Pentru a face față vergeturilor pe orice parte a picioarelor la domiciliu pot fi câteva metode care trebuie aplicate în complex. Cel mai important lucru este să echilibrați dieta, pentru aceasta aveți nevoie de:

1. Beți zilnic cel puțin 2-2,5 litri de apă pură fără gaz. Acest lucru va ajuta la prevenirea deshidratării, îmbătrânirii prematură a pielii, menținerea elasticității și prevenirea apariției de noi vergeturi.
2. Există diferite tipuri de carne, ficat, pește, legume proaspete, fructe, ouă, produse lactate. Acestea contribuie la pierderea în greutate, menținând o greutate normală, împiedicând apariția vergeturilor pe picioare.
3. Refuzați alimentele grase, prajite, sarate, afumate, băuturi zaharoase și mâncăruri de fast-food, care contribuie la colectarea excesului de greutate, ceea ce provoacă adesea apariția de vergeturi pe suprafața pielii picioarelor.
4. Mănâncă citrice sau bea acid ascorbic. Vitamina C contribuie la producerea de colagen, normalizarea metabolismului.
5. Beți preparate cu ulei de pește, vitaminele A, E, zinc.

După ce ați revizuit dieta și ați schimbat dieta, începeți să utilizați alte metode pentru a elimina vergeturile la domiciliu. Acestea includ:

Băi cu diferite tipuri de lut, uleiuri esențiale

Curăță, tonifiază, reîmprospătează pielea, promovează eliminarea toxinelor.

Efectuați curățarea mecanică, deschideți porii, pregătiți epiderma pentru a aplica creme.

Impactul asupra zonelor problematice cu formulări speciale

Legătura se înfășoară

Îmbogățește cu substanțe nutritive, îmbunătățește producția de colagen, îmbunătățește tonusul pielii

Hrănește și hidratează pielea.

Smooth, hrăniți pielea, îmbunătățiți relieful

Cremă medicală pentru vergeturi pe picioare, unguent

Elimină cicatrici, cicatrici, promovează regenerarea celulară

Self-masaj (vid în conserve, manual)

Realizat cu utilizarea de diferite compoziții, uleiuri de masaj, promovează regenerarea țesuturilor, eliminarea celulitei

Efectuată după o baie cu o perie de masaj. Metoda ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, crește tonusul pielii.

exerciții

Exercitarea va ajuta la îndepărtarea vergeturilor pe vițeii, genunchii, coapsele exterioare și interioare. Cele mai eficiente sunt atacurile, squats, dar dacă din motive de sănătate nu le puteți îndeplini, faceți și altele. De exemplu, astfel de exerciții:

1. Birch. Stați pe podea, ridicați picioarele cu mușchii abdominali și puneți-i în spatele capului, sprijinindu-vă brațele. Susțineți trunchiul cu mâinile din zona palelor umărului, îndreptați picioarele în poziția verticală. Sprijinul trebuie să fie pe coate, podeaua atinge doar partea din spate a capului, lamele și coatele umărului. Stați în această poziție cel puțin o jumătate de minut. Reveniți la poziția de pornire.
2. Ridicarea picioarelor cu o amplitudine minimă. Întins pe podea, ridicați picioarele drepte la 20 cm de suprafață, blocați timp de 10-15 secunde și le coborâți încet. Faceți 3 repetări.
3. Picioare de ridicare alternative. Poziția de pornire - așezată pe podea, întregul corp este presat la suprafață. Ridicați un picior la un unghi de 45-60 de grade, țineți câteva secunde, mai jos. Faceți aceeași mișcare cu al doilea limbaj. Faceți 3 seturi de 15 ascensoare pe fiecare picior.
4. Ridicarea picioarelor, situată pe stomac. Stați pe stomac, apăsați pe podea. Alternativ, ridicați picioarele la cea mai înaltă înălțime posibilă pentru dvs., apoi scăzând. Faceți 30 de repetări pentru fiecare membru.
5. Se ridică de la poziția "jumătate de pod". Întins pe podea, îndoiți genunchii într-un unghi drept, ridicați pelvisul. Înclinând un picior pe podea, ridicați-l pe celălalt și apoi, după 5 secunde, lăsați-l mai jos. Faceți 2 seturi de 20 de repetări pentru fiecare picior.

Proceduri salon

În cazul în care vergeturile sunt vechi, metodele de acasă nu vă ajută sau doriți să scăpați de vergeturi cât mai curând posibil, adresați-vă unui specialist pentru ajutor. Acesta poate fi un cosmetolog în salon sau un dermatolog din clinică. În lupta împotriva vergeturilor, astfel de proceduri s-au dovedit bine:

Realizat prin introducerea vitaminei client, injecții nutritive, ale căror compoziții sunt selectate individual. Curs - 7-15 proceduri.

• efect de lungă durată;
• creste elasticitatea pielii;
• eliminarea vergeturilor, celulita;
• necesită puțin timp pentru pregătire, conduită și reabilitare

• durere;
• riscul complicațiilor (edem, necroză cutanată, alergii);
• scump

Specialistul lucrează la cicatrici cu laser. Terapia are două tipuri: suprafața (peeling), care vizează eliminarea vergeturilor tinere și profunzime (lustruire), care se ocupă de orice vergeturi.

• fără efecte secundare;
• rezultatul este vizibil după 1 procedură;
• pot fi efectuate simultan pe mai multe părți ale corpului;
• aproape nici un prejudiciu

• cost ridicat;
• trebuie să treacă un curs

Cosmeticianul face o ardere controlată la locul problemei cu ajutorul unor substanțe chimice speciale, în urma căreia începe o restaurare intensivă a celulelor. Procedura este superficială, mediană și profundă.

• stimulează producția de colagen;
• elimină culoarea, structura pielii, îmbunătățește elasticitatea;
• stimulează dezvoltarea de noi vase de sânge

• procedura este costisitoare;
• există riscul unor cicatrici noi, înroșirea și hiperpigmentarea

Realizați cu ajutorul cremelor sau spirulinei, pre-înmuiate în apă caldă. Algele sunt aplicate în zonele cu vergeturi și apoi picioarele sunt înfășurate cu folie de plastic timp de o oră. Curs - 12 proceduri.

• costul accesibil al procedurii;
• posibilitatea de a se ține acasă

• învelișurile afectează straturile superioare ale epidermei;
• ineficientă cu vergeturile vechi

Se utilizează atunci când pielea este foarte slabă și poate fi restabilită numai prin îndepărtare.

• ajută la scăderea celei mai vechi și mai profunde întinderi

• costisitoare;
• trebuie să fie în spital timp de cel puțin 3 zile

Remedii populare

În lupta împotriva vergeturilor, remedii pregătite conform rețetelor tradiționale de medicină s-au dovedit bine. În tratamentul striae, astfel de medicamente sunt eficiente:

1. Amestecul de ulei folosit în timpul masajului. Se amestecă ¼ ceasca de ulei de avocado cu ester de rozmarin, iasomie, neroli, lavandă, rozmarin roșu, câte 10 picături fiecare. Insistați zi într-un loc întunecat, utilizați cu fiecare procedură.
2. Se amestecă pentru ciocolată. Pentru aceasta este necesar să se topească o bară amară de ciocolată, se amestecă cu 1 linguriță. ulei de măsline. Masa trebuie să fie pusă pe loc cu vergeturi, transformă într-o învelitoare și acoperă cu o pătură. Spălați după 40 de minute, faceți în fiecare zi până când se obține rezultatul dorit.
3. Se curata din zahar, sare, luata in proportii egale si cateva picaturi de ulei (seminte de in, piersic, susan etc.). Aplicați amestecul pe piele și frecați-l cu mișcări de masaj. Lasati timp de 30 de minute, apoi clatiti.
4. Mască împotriva vergeturilor. Se topește două bare de ciocolată neagră, după ce se răcește, se toarnă în vasul blenderului. Adăugați un pahar de cafea, ½ ceasca de miere și amidon de cartofi, 0,5 linguriță. amestec de sare. Aplicați amestecul pe întindere, țineți 0,5 ore, apoi clătiți.
5. Compoziția ulei-vitamină din 5 picături de vitamină A, 10 picături de vitamină E, aloe și ulei de măsline, luate în cantități egale. Amestecul trebuie aplicat în zonele problematice de două ori pe zi.

profilaxie

Lupta împotriva vergeturilor este un proces lung și, în unele cazuri, este foarte costisitoare. Pentru a nu aplica metodele de mai sus asupra dumneavoastră, efectuați prevenirea apariției "cicatricilor", respectând următoarele recomandări:

• mâncați drept;
• urmăriți greutatea dvs.;
• faceți masaj sau vizitați o masseuză;
• beți multe lichide;
• exercițiu, exercițiu;
• creme hidratante, creme hidratante, geluri (pentru femei gravide - speciale);
• purta haine de compresie în timpul sarcinii;
• ia un duș de contrast, băi din plante, se toarnă;
• grija pentru pielea ta.

Fotografie de vergeturi pe picioare

video

opinii

Stria mea a apărut după nașterea unui copil. Slavă Domnului, ele sunt mici, pentru că în timpul sarcinii am folosit creme speciale. Acum, în timp ce striurile sunt încă tinere, am decis să încerc un remediu popular făcut din cremă pentru copii amestecat cu pastile de mumie zdrobite. Îl folosesc o lună și rezultatul este că cicatricile au devenit mai mici.

Katerina, 23 de ani

În timpul sarcinii, am folosit crema Mama noastră, care mi-a dat o rudă. Își zgâri stomacul și de la 3 luni - pieptul, dar picioarele - nu. Din anumite motive m-am gândit că nu vor exista vergeturi. Ca urmare, pielea de pe abdomen a rămas netedă, fără leziuni, și cicatrici dezgustătoare formate pe șolduri, cu care nu se poate face nimic.

Svetlana, 29 de ani

După naștere, am încercat să restaurez pielea cu un cremă-gel împotriva vergeturilor de la compania Avon. După trei luni de utilizare, cicatricile au devenit mai ușoare, mai mici și, prin urmare, aproape imperceptibile. În totalitate scape de ei este puțin probabil să reușească, dar am fost mulțumit cu rezultatul, voi continua să utilizeze crema, este, de asemenea, ieftin.

Sfaturi utile despre cum să elimini vergeturile de pe picioare: cele mai bune rețete și metode, recomandări generale

Măsurătorile sau vergeturile sunt un defect cosmetic pe care majoritatea femeilor care au copii cunosc. În timpul sarcinii, dungile urâte apar cel mai adesea pe corp.

Pentru a scăpa de vergeturi pe picioare este destul de dificilă. Cu cât aștepți mai mult ca dungile albicioase să dispară de la sine, cu atât mai greu va fi obținerea unui rezultat. Nu amânați lupta cu striuri. Pentru tine - retete dovedite de casă din ingredientele disponibile.

cauzele

Înainte de a întreba cum să scapi de vergeturi, este important să înțelegem de ce apar. Este posibil să se prevină apariția unor benzi neregulate neplăcute?

Ce cauzează vergeturile pe picioare? Motive principale:

• lacrimile interne ale țesuturilor insuficient elastice ale epidermei;
• înlocuirea țesutului conjunctiv "gol".

Cu sarcină sau un set rapid de kilograme în plus:

• stratul superior al epidermei se întinde prea repede, fibrele se sparg;
• celulele simt o lipsa constanta de colagen;
• a încălcat procesele metabolice în epidermă;
• pielea își pierde elasticitatea. Rezultatul este vergeturile.

În plus față de sarcină și creșterea greutății corporale, există alți factori care provoacă apariția unor benzi estetice scăzute pe corp:

• întreruperi hormonale;
• instruire intensivă;
• alăptării.

Pentru a preveni vergeturile, se pot freca permanent unguente speciale și creme pentru mărfurile verzi. Preparate cosmetice și farmaceutice:

• hidrata;
• menține elasticitatea epidermei;
• hranei pentru animale;
• face pielea moale.

Reguli generale de tratament

Există multe remedii pentru acasă dovedite de timp. Lista procedurilor este destul de mare.

Consultați un dermatolog sau un cosmetolog, ascultați opinia unui specialist. Poate că în cazul tău numai procedurile moderne de cosmetologie vor fi eficiente.

• metode populare - măști, scrumieri, coji, frecare, împachetare, auto-masaj, baie;
• hardware cosmetologie. Cea mai bună opțiune - resurfacarea pielii cu laser;
• medicamente de acțiune locală. Medicamente eficiente - Mederma, Kontraktubeks. Unguentele și cremele îndepărtează în cele din urmă nu numai strimele, ci și cicatricile.

Cele mai bune practici și rețete pentru tratarea vergeturilor

Acordați-vă un rezultat pozitiv, amintiți-vă cât timp aveți vergeturi pe picioare. Formațiunile formate mai înalt sunt mai ușor de îndepărtat cu ajutorul resurfacerii pielii cu laser.

Cu mai multe dungi proaspete puteți concura pe cont propriu. Încercați-l! Toți trebuie să reușească!

Cum să acționați:

• curata pielea;
• trata zonele problematice cu formulări speciale;
• Dacă este necesar, masați vergeturile bine.

Aflați totul despre cum arată alergia la soare și cum să scapi de ea cu ajutorul medicamentelor și metodelor tradiționale.

Despre proprietatile benefice ale uleiului din seminte de struguri si despre utilizarea acestuia in retete de frumusete citite pe aceasta pagina.

Scrubs, coji

Formulările la domiciliu sunt potrivite pentru curățarea mecanică. Fără această procedură simplă, dar eficientă, deschizând porii, cremele de la striuri nu vor funcționa complet.

• cafea scrub. Luați 4 linguri. l. spumă de cafea motive sau aceeași cafea măcinată de calitate, se combină cu 3 linguri. l. cremă, adăugați 3 picături de ulei de portocale. Se amestecă din genunchi până la șolduri, dacă este necesar, în abdomen. Țineți-vă ca o mască timp de cel mult 15 minute, apoi spălați-o;
• se curata cu fulgi de ovăz. Ia 5 linguri. l. grâu mediu de cereale, se toarnă 3 linguri. l. miere subțire, se adaugă 3 linguri. l. smântână sau lapte acru. Adăugați 3 picături de ulei de rozmarin, lamaie, lavandă, frecați amestecul, lăsați-l să se fierbe timp de 5-7 minute. Luați cu grijă zonele necesare, țineți-l pe corp timp de 10 minute. După procedură, aplicați o cremă pentru șireturi;
• lustruirea petelor de lut. Instrumentul este potrivit pentru prelucrarea suprafețelor mari. Se amestecă 4 linguri. l. vindecarea lut albastru, aceeași cantitate de fulgi de ovăz, 1 lingura. l. uleiul uleios din germeni de grâu, avocado mediu pulpă tăiată. Pregătiți o masă de consistență medie, dacă este necesar, adăugați mai mult ulei. Peeling crema este potrivit nu numai pentru picioare, dar, de asemenea, pentru piept. Se freolează cu grijă amestecul, se lasă să se usuce, se clătește;
• fructul de peeling. Agentul exfoliant usor hrănește simultan, hidratează și nu lezează epiderma. După ce ați făcut un duș, asigurați-vă că ați lubrifiat locurile tratate cu o cremă blândă. Răciți lamaia de lamaie, adăugați 350 ml de iaurt fără coloranți și aditivi, 1 lingură de lingură de ulei de piersici aromat. Durata fiecărei sesiuni este de 20 de minute;
• amestec exotic de curățare. Compoziția activă cu fructe de peste mări curăță, întinerește, îmbunătățește procesele metabolice în straturile adânci ale epidermei. Zdrobiti 200 g pasta de ananas, 100 g papaya, adaugati 2 dess. l. miere ușoară subțire. Timpul de procedură nu este mai mare de cinci până la șapte minute. Spălați amestecul de fructe, aplicați un hidratant.

împachetări

În timpul procedurii, pielea este saturată cu substanțe nutritive, producția îmbunătățită de fibre de colagen. Procesele metabolice sunt restaurate, tonul epidermei crește, iar striaele se înmugurează treptat.

Mai multe retete dovedite:

• lut și ambalaj de cafea. Pregătiți o masă de grosime medie de cafea și lut albastru. Componentele au proporții egale. Se diluează cu apă sau cu bulion de musetel. Aplicați foarte mult, întoarceți-vă cu filmul alimentar, așteptați o jumătate de oră. Înfășurarea nu este necesară. Frecvența procedurilor este de două ori pe săptămână. Asigurați-vă că ungeți toate zonele tratate cu o cremă delicată, în caz contrar uscați pielea;
• ambalaj de miere. Când sarcina nu este recomandată. Conectați 5 linguri. l. lichid medka, 1 lingura. l. fulgi de ovăz, adăugați 3 picături de rozmarin, portocală, grapefruit sau eter de lavandă. Totul este ca de obicei. Îți poți încheia 30 de minute. Verificați în avans dacă există o alergie la miere;
• ambalaj de ciocolată. Procedură plăcută și utilă. Numai ciocolata neagra este potrivita. Se toarna placa intr-o baie de apa, se toarna in 5 picaturi de eter de lamaie, 1 lingura. l. ulei de măsline uleios. Acoperiți zonele necesare cu o masă ușor răcită, întoarceți-vă cu un film, înfășurați-vă bine. Stați cald o oră. După procedurile de apă este necesară o cremă ușoară;
• alge marine. Cumparati intr-o farmacie uscata uscata. Starter de alge marine. În jumătate de oră, distribuiți masa groasă peste zona vergeturilor pe șolduri și picioare. Apoi, totul, ca de obicei - film, pătură caldă, duș. Durata procedurii utile este de 30 de minute.

Uleioase amestecuri pentru pielea netedă

La uleiul de bază (măsline, jojoba, piersic, din germeni de grâu) se adaugă un tip de eter sau o compoziție de mai multe uleiuri esențiale.

Proporții - 20 ml de bază nutritivă - 3-5 picături de eter activ.

Uleiurile esentiale vor ajuta la combaterea striae:

Măștile pentru picioare din vergeturi

Răsfățați-vă picioarele cu compoziții de vindecare. Remediile interne sunt pregătite pur și simplu, arată un efect bun. De două sau trei ori pe săptămână este suficient. Cursul durează până la șase luni. În această perioadă, măștile alternative. Lăsați pielea să se odihnească timp de o săptămână după 4 săptămâni de proceduri active.

• cu drojdie de bere. Puneți 15 g drojdie proaspătă. Se amestecă separat 5 lingurițe de cremă și miere parfumată, se adaugă drojdie, se amestecă bine. După 15-20 de minute, acoperă zonele problematice cu picioarele. Luați un duș, asigurați-vă că frecați cu o cremă blândă;
• masca de grapefruit. Această compoziție vă va ajuta nu numai de vergeturile de pe picioare, ci și de celulita. Tăiați grapefruitul de mijloc în jumătate, asigurați-vă că traversați felii. Puneți niște sare de mare în felii, așteptați 5 minute. Îndepărtați pasta, tăiați, aplicați zonele afectate, împachetați filmul timp de 15 minute;
• masca cu kefir. Adăugați în 4 zile. l. proaspăt lapte fermentat cu conținut ridicat de grăsime, câteva picături de eter portocaliu. Aplicați amestecul de nutrienți pe zonele de striuri, frecați, lăsați nu mai mult de un sfert de oră;
• măști de argilă. Combinați două tipuri de lut - albastru și gri în proporții egale. Se toarnă cât mai puțină miere, lire. Răspândiți amestecul activ pe benzile urâte, așteptați un sfert de oră și apoi procedeul cu apă. Umidificați epiderma.

baie

Adăugați ingredientele "secrete" la apă - și procedura plăcută va deveni una sănătoasă. Expunerea la apă și ingrediente active elimină toxinele, tonifică pielea, se reîmprospătează.

Formule de baie:

• albastru sau alb lut - 8 linguri. l. + 3 dess. l. miere;
• esteri de geraniu, nucșoară - 2 picături, portocaliu - 5 picături, neroli - 6 picături;
• aburita - 200 g

Auto-masaj

O procedură simplă și eficientă oferă un efect excelent. Îndepărtați cu atenție compoziția, striații de masaj 10-15 minute. Procedura se efectuează zilnic.

Alege produsul potrivit:

• ulei de bursuc;
• lingura de linguriță de ulei de migdale aromate + 7 picături de eter de rozmarin;
• ulei de piersici;
• 2 picături de eter din mandarină și lavanda delicată, 1 picătură de nerol eter și ulei de limemet. După 15 minute, frecați cu ulei de germeni de grâu.

frecare

După o astfel de procedură, circulația sanguină este activată, epiderma este crescută, procesele de regenerare sunt îmbunătățite. După o baie sau un duș, frecați ușor zonele de striuri. Compoziția este aplicată cu un prosop sau un mănușă. Apoi clătiți, umeziți corpul.

• prima reteta. Conectați apa - 2 litri, sare de mare - 2 dess. l, otet de mere de cidru de mere 5% - 1 lingura. l. Realizați procedura de 3-4 ori pe săptămână pentru efect maxim;
• a doua rețetă. Tinctura este pregătită în termen de o lună. Conectați 0,5 litri de vodcă bună, suc de lamaie medie, 50 g frunze zdrobite de coardă de câmp. După o lună, presați soluția, jumătate diluată cu apă. Așezați zonele problematice în fiecare zi. Tremurând treptat, cu siguranță luminează.

Aflați totul despre primele semne și simptome ale șoldului la o persoană.

La această adresă este scris un articol interesant despre utilizarea de digluconat de clorhexidină pentru acnee.

Urmați linkul http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html și citiți informații utile despre utilizarea de celandină de la negi și alte probleme ale pielii.

Instrucțiuni de prevenire

• în timpul sarcinii, folosiți creme speciale în fiecare zi pentru a preveni vergeturile de pe picioare, abdomen, coapse și sânii;
• mănâncă bine Lipsa vitaminelor agravează starea pielii, reduce elasticitatea, încetinește producția de colagen. Includeți pere, banane, caise uscate, nuci, uleiuri vegetale, pește roșu, semințe în meniu;
• bea suficient lichid. Pielea uscată, sub formă de fulgi, lipsa unei cantități suficiente de umiditate în celule crește riscul de rupere a fibrelor epidermei;
• Asigurați-vă că pentru a face exerciții pentru a menține o bună fitness. Mouse-uri slabe, piele liberă - un drum direct spre vergeturi. În timpul sarcinii, ridicați un complex special pentru mamele în așteptare;
• îngrijirea zilnică pentru corpul dvs. cât mai atent ca și față. Curățați, hrăniți, hidratează epiderma. În timp ce așteptați copilul să nu fie leneș pentru a freca crema de vergeturi. Consultați-vă cu ginecologul, ridicați rețetele populare disponibile din vergeturi. Puteți preveni apariția striațiilor sau puteți reduce numărul acestora.

Din următorul videoclip puteți afla informații mai utile despre cauzele apariției și tratării vergeturilor:

Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin RSS, sau stați la Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus sau Twitter.

Cum sa scapi de vergeturi pe picioare

Multe femei s-au confruntat cu o astfel de neplăcere ca vergeturi pe picioarele lor, ceea ce le strică aspectul și le obligă să poarte haine lungi. O mulțime de oameni sunt interesați de întrebări - de ce depinde aspectul lor și cum putem face acest lucru?

Ce este

În stadiul inițial de apariție a vergeturilor (vergeturi), pielea începe să mânuiască și să devină roz. Atunci când a apărut o ruptură subcutanată, se formează dungi de formă convexă cu nuanțe de roșu sau violet.

Aceste vergeturi răspund bine corecției dacă un tratament corect ales este început la timp. Chiar și acasă, puteți obține dispariția lor completă, în timp ce aplicați fonduri cu buget redus.

De-a lungul timpului, striaele devin plane și ușor.

Sub razele soarelui, vergeturile nu se bronzează și arată mai luminoase pe fundalul culorii pielii naturale. Acest lucru rezultă din faptul că, în locul unei rupturi hipodermice, nu mai apare formarea de melanină.

Astfel de cicatrici vechi de pe piele pot fi îndepărtate complet numai prin proceduri cosmetice. Utilizarea remediilor folclorice în această formă va reduce doar ușor defectele vizibile.

Pe partea superioară a corpului pot apărea urme de mărunțire, unde pielea este bine întinsă.

În majoritatea cazurilor, ele se formează în cazul în care există mai multe grăsimi subcutanate, și anume:

Un astfel de defect fără tratament după o anumită perioadă de timp poate să nu fie atât de vizibil, dar va dura mai mult de un an.

Când apar

Fiziologia acestui defect de piele este o producție insuficientă de substanțe (colagen și elastină), care sunt responsabile pentru capacitatea pielii de a se întinde și vine sub forma dimensiunilor originale. Există multe motive pentru acest lucru.

Și înainte de a începe să scapi de ele, trebuie să dai seama de ce au apărut.

Un specialist calificat, care a învățat factorii care contribuie la apariția vergeturilor, va selecta tehnici adecvate și metode de corectare.

Cel mai adesea vergeturile de pe picioare apar în încălcarea proceselor metabolice în organism, dezechilibrul hormonal, acesta fiind precedat de:

• nivelurile excesive de progesteron la femei, inhibând producția de colagen. Acest fenomen apare adesea în timpul sarcinii, menopauzei, pubertate. Datorită creșterii rapide a greutății corporale în acest moment, apar rupturi ale fibrelor de țesături;
• tulburări în pancreas și glandele tiroide, glandele suprarenale, care schimbă sistemul hormonal în organism. Aceasta determină o scădere a producției de colagen;
• Sindromul genetic Morphane. Cu această boală, o persoană are o gena defectă care afectează în mod negativ țesutul conjunctiv. Ca urmare, ele nu devin foarte elastice;
• Sindromul Ehlers-Danlos. Cu o astfel de patologie, se produce o producție excesivă de colagen, care este cauza principală pentru apariția vergeturilor. Simptomele acestui sindrom sunt exprimate printr-o crestere intensa a corpului si a fetei, a durerii de spate si a cresterii in greutate fara nici o conditie prealabila. Stresul are în acest caz o nuanță mai închisă decât de obicei;
• utilizarea de medicamente hormonale, inclusiv contraceptive, administrarea de steroizi de către sportivi pentru a obține masa musculară;
• hipercortizolism la adolescenți. Această patologie este exprimată în producerea excesivă a unui hormon (cortizol) care distruge proteina. Acest proces are un efect negativ asupra structurii țesuturilor, formând defecte de tip bandă pe toate integratele pielii, dar mai des formând striae.

De asemenea, factorii care provoacă formarea de vergeturi includ:

• creșterea rapidă și pierderea în greutate;
• ereditate;
• lipsa unei alimentații echilibrate și încălcarea regimului alimentar. Utilizarea insuficientă a substanțelor nutritive esențiale, în special proteinele, pielea se întinde mai rău;
• efort fizic puternic, care ajută la obținerea unui set ascuțit de mase musculare. Pielea nu ține pasul cu rata de creștere a greutății, așa că este rănită. Mărimile sunt formate numai la acei sportivi care au un nivel scăzut de elasticitate a pielii determinat genetic.

Cum să eliminați vergeturile de pe picioare

În prezent, din păcate, nu este inventată o metodă și un instrument care ar ajuta la scăderea rapidă a vergeturilor. Dar există câteva modalități eficiente, confirmate de numeroase recenzii pozitive. După aplicarea acestora, s-au observat îmbunătățiri și, în unele cazuri, se menționează și dispariția completă a striae.

Modalitati de a scapa de vergeturi:

1. Terapie cu laser. Cu ajutorul unor lasere fracționare specială întinderea poate fi făcută nu atât de vizibilă, iar unele dintre ele sunt complet îndepărtate. Pentru a obține efectul maxim este necesar să se efectueze o astfel de procedură. Numărul este determinat de gravitatea problemei și de tipul de piele.
2. Unguente, loțiuni, geluri. Astăzi piața este saturată de diferite tipuri și producătorii de fonduri în lupta împotriva strii. Cu toate acestea, experții recomandă utilizarea lor ca măsură preventivă sau tratament în stadiile inițiale.
3. Mezoterapie. Această metodă este cea mai solicitată. Acesta constă în faptul că un specialist a făcut un amestec de preparate medicamentoase care sunt injectate sub piele cu o rolă specială, cu un număr mare de ace subțiri mici. Folosind această metodă se produce colagen și elastan în punctul de ruptură.
4. Chirurgie cosmetică. Intervenția chirurgicală este indicată numai atunci când vergeturile sunt mari, iar pielea din aceste zone a scăzut prea mult. În acest caz, chirurgul îndepărtează pielea liberă, grăsimea subcutanată și o parte din vergeturi.
5. Peeling chimic. Într-o astfel de procedură, chimicalele sunt aplicate pe pielea întinsă, care provoacă leziuni și moarte ulterioară. După aceasta, există un proces de vindecare în care celulele de piele sănătoase sunt activate și se înmulțesc. Dezavantajele acestei metode sunt asociate cu posibila formare a cicatricilor și a pigmentării.

Video: sfaturi de frumusețe

Cum se elimină vergeturile de pe abdomen după naștere? Răspunsul este în acest articol.

Cum să eliminați vergeturile de pe picioare

Femeile se confruntă adesea cu vergeturi pe picioarele lor! În special, doamnele care au pierdut brusc greutatea sau, purtând un fruct mare, s-au recuperat foarte mult. Cunoscute pete de piele și bărbați. Dar există imperfecțiuni ale pielii în primul rând la adolescenți.

Uneori, vergeturile se dezvoltă atât de puternic încât fac o persoană serios îngrijorată de starea lor de piele. Cicatricile pronunțate dau pieței un aspect plictisitor și fals, pur și simplu distrug corpul. În practica medicală, defectele cutanate sunt numite striae. O femeie găsește cicatrici pe abdomen, mai ales în partea inferioară, în interiorul sau în spatele sânului, pe brațe, coapse, picioare, inclusiv vițeii. Stresul la bărbați este mai puțin frecvente, locuri preferate - spate, picioare, brațe, stomac, înghișături. Construirea de atleți de masă musculară provoacă apariția vergeturilor pe umeri și pe partea interioară a brațului. Uneori striurile apar în locuri neașteptate: între fese, pe partea interioară a coapsei.

Îndepărtarea vergeturilor de pe picioare devine rareori o prioritate de vârf. Bărbații, conform statisticilor, acorde atenție defectelor de piele mult mai puțin frecvent: când apar cicatricile, acestea nu sunt foarte observabile. Inițial, striae apar treptat, în cazul în care suma crește, trebuie să depuneți multe eforturi pentru a minimiza cicatricile.

Un dezavantaj neplăcut nu este o boală, ci un defect cosmetic. Uneori, vergeturile devin simptome ale bolilor individuale. Există mai multe motive pentru apariția vergeturilor pe picioare:

• pielea încetează să primească în cantități suficiente vitaminele și oligoelementele necesare;
• proteine, producând substanțe, "construind" celule noi, dând elasticitate (colagen, elastină) - nu este suficient pentru organism, pielea devine subțire, fragilă, ușor expusă pauzelor;
• rupturile vaselor, microtraumele sunt umplute treptat cu țesut subcutanat, formând striae.

Cu alte cuvinte, cicatricile nu au timp să se întindă după pielea în creștere, apare atrofia pielii.

Care sunt motivele pentru vergeturi

Ce cauzează un astfel de dezechilibru grav în organism, ducând la defecte ale pielii? Cauzele striae:

1. Acceptarea steroizilor anabolizanți - medicamente care sunt produse din testosteronul hormonal masculin. Accelerați creșterea proteinelor, există o creștere accentuată a țesutului muscular.
2. Pubertatea. În această perioadă în corpul unui adolescent, apar modificări speciale. Organismul crește, pielea nu are timp să crească după sistemul schelet. În adolescență, fiind reînnoită, pielea "scapă de" vergeturi independent, nu sunt necesare măsuri suplimentare pentru a elimina defectul.
3. Tulburări endocrine. Se dezvoltă un dezechilibru hormonal, care apare adesea sub stres sau ca urmare a perturbării glandei tiroide și a glandelor sexuale.

Dacă apare un exces de păr pe parcursul striațiilor, tensiunea arterială crește, greutatea corporală crește dramatic, trebuie să contactați imediat un endocrinolog pentru o examinare aprofundată. Este mai bine să nu întârzieți tratamentul.

Cum se disting vergeturile de alte defecte ale pielii

Mărturiile secrete secretă sunt tineri și bătrâni. În funcție de vârstă, striaii dobândesc culoare și formă. Cicatricile tinere care au apărut în decurs de șase luni sunt considerate a fi tineri, inițial având o culoare roz. Extensiile roz proaspete se transformă rapid în roșu, violet, violet, roșu-maroniu sau purpuriu. Pare a fi fulgere, dungi, valuri sau vene de rulare. Există contururi clare și lungimi diferite, uneori proeminente, "coborâți" spre interior atunci când sunt presate. Aranjate vertical sau orizontal.

Din vergeturile vechi mai greu să scapi de. Șase luni mai târziu, culoarea striailor se schimbă, cicatricile luminează. Cicaturile albe, vergeturile cenușii sunt un indicator al vârstei lor bătrâne. La persoanele cu jupuit, cicatricile devin alb-argintiu sau perle. Cicatricile vechi prezintă contururi fuzzy, nu există nici o bulă.

Striații roșii, cu nuanțe de la roz până la roșu-albăstrui - un indicator al localizării capilarelor sanguine. Cu cât capilarele sunt mai aproape de suprafața pielii, cu atât mai strălucitoare este umbra stria.

Culoarea, dimensiunea și forma nu depind de locul apariției - pe spate, șolduri sau între fese.

Este dificil de tratat vergeturile

Tratarea oricăror defecte ale pielii este o problemă pe termen lung, mai ales dacă se referă la vergeturi. Cosmetica moderna are capacitati si cunostinte considerabile, dar eliminarea cicatricilor ramane un proces dificil, costisitor. Procedurile cosmetice, masajele, dacă este necesar - intervenția chirurgicală - necesită cheltuieli considerabile. Soluția problemei implică utilizarea de produse cosmetice și alimentație specială.

Tratamentul vergeturilor depinde în mod direct de cât de mult o persoană este dispusă să cheltuiască bani pentru a scăpa de o lipsă. Medicina tradițională oferă multe modalități de a reduce numărul de vergeturi de pe picioare. Dacă aplicați metodele și instrumentele din complex, rezultatul este relativ rapid și pozitiv.

Modalități de tratare a vergeturilor

Cum să elimini vergeturile de pe picioare, știu în orice salon de înfrumusețare. Desigur, efectul procedurilor chimice apare mai rapid decât scaparea de cicatrici acasă. Frumuseții și dermatologii oferă numeroase metode și tehnici pentru a scăpa de vergeturi pe picioare:

1. Tratamentul vergeturilor este efectuat cu un masaj cu aplicarea de creme și unguente care promovează defalcarea grăsimilor care fac pielea suplă. De obicei se recomandă efectuarea masajului timp de 2 săptămâni.
2. Polizarea cu laser nu este o procedură ușoară: în plus față de prepararea suplimentară cu aplicarea vitaminei C pe piele în decurs de 1-2 luni, tehnica necesită utilizarea anesteziei, procedura este extrem de dureroasă. Laser vindecă cicatrici, apoi vindecă pielea cu creme de vindecare a rănilor.
3. Peelingul chimic se efectuează strict în salon sau clinică. Procedura este asociată cu aplicarea pe piele a unui număr de tipuri de acizi, iar stratul superior al epidermei este "mâncat".
4. Terapia cu ultrasunete. Masajul cu ultrasunete îndepărtează vergeturile, conducând la starea bună a epidermei. Terapia cu ultrasunete ajută, de obicei, să scape complet de cicatricile tinere.
5. Chirurgia este o modalitate complicată de a elimina striurile. Se efectuează în cazuri extrem de grave de leziuni ale pielii.
6. Împachetări. Un masaj delicat de piele a unor zone cu probleme, aplicarea ulterioară a cremă, unguent și înveliș de piele cu film agățat timp de 40-50 de minute, împachetarea ulterioară cu o pătură caldă va da un rezultat bun. Cosmetologii recomanda pentru ambalare sa faca o pasta de alge marine zdrobite, in special din spirulina.

Cum să scapi de vergeturile pe picioare, să sugereze remedii populare. Dacă aveți răbdare, urmați cu persistență recomandările vindecătorilor tradiționali, vergeturile de pe picioare vor deveni mai puțin vizibile și pot dispărea dacă cicatricile sunt mici.

Sfaturi de tratament prin metode populare:

1. Procedurile de masaj (tweaks) cu ajutorul unui unguent, cremă sunt frecate în zonele problematice ale pielii (preîncălziți pielea cu o perie de masaj roșu sau un prosop dur):

• pe 80 g de orice crema de bebelusi 1 g mumie inmuiata intr-o lingura de apa; țineți în frigider, frecați zilnic 1 dată;
• amestecați 3 picături de ulei esențial de lavandă, mandarină sau patchouli cu 30 ml de ulei de măsline sau ulei de jojoba, frecați de 2 ori pe zi;
• într-un vas întunecat, 70 ml de ulei de măsline amestecat cu 30 ml de suc de aloe proaspăt, adăugați 5 picături de vitamină A și 10 picături de vitamina E (lichid), depozitați într-un loc rece, aplicați dimineața și seara.

1. Învelișurile la domiciliu nu diferă de cele profesionale:

• Luați unguent Kapsik (are un efect puternic de încălzire), contractubex unguent, combinați două medicamente cu orice crema de grăsime (raport 1: 1: 1). Se amestecă bine, se aplică pe zone de vergeturi, se împachetează picioare cu film agățat, țineți timp de 40 de minute. cald;
• Se topește 70% ciocolată, se adaugă 1 linguriță de ulei de măsline, se aplică unguent pe zonele de vergeturi, se înfășoară cu film agățat și timp de 30-40 de minute. înveliți într-o pătură, faceți-o o dată pe zi.

1. Băi cu câteva picături de ulei esențial de cacao sau lavandă.
2. Contrast duș cu un masaj consolidat de zone problematice ale pielii.

Măsurile de prevenire a întinderii mărcilor

Prevenirea apariției vergeturilor, atât pe picioare cât și pe alte părți ale corpului, nu este diferită. Există o serie de cerințe care trebuie îndeplinite de la o zi la alta, fără a ignora niciun element. Acesta prevede:

1. Nutriție echilibrată adecvată, cu un aport adecvat de proteine, potasiu, fier, fluor (carne, ficat, pește, produse lactate, fasole și linte, ouă).
2. Băutură zilnică de apă (nu mai puțin de 2 litri pe zi).
3. Consumul de legume, fructe, alimente bogate în vitaminele A, E (ardei gras, conopidă, dovleac, caviar roșu, morcovi, prune, mere, menta, ceapa verde).
4. Limitați aportul de sare.
5. Faceți o baie cu extracte din plante și decoctări care stimulează circulația sângelui.
6. Sistematic face masaj ciupit de zonele afectate ale corpului.
7. Lubrifierea pielii cu creme speciale pentru vergeturi.
8. Executarea exercițiilor sportive (Pilates).

Pentru a evita vergeturile, trebuie să vă amintiți că este întotdeauna mai ușor să preveniți apariția decât să vă vindecați după aceea. Metodele de prevenire oferă rezultate excelente atunci când sunt utilizate în combinație.

Câștigă vergeturile pe picioare

Strivuri pe picioare - o problemă familiară a multora. Fata de orice fata poate, de la adolescenta.

Nici caracteristicile organismului, nici vârsta nu sunt capabile să prevină apariția vergeturilor - ele sunt la fel de comune în cazul fetelor tinere subțiri și bine hrănite.

Și în timpul restructurării hormonale a corpului și în timpul sarcinii, șansele de a dobândi câteva noi vergeturi ating 90%.

Unele dungi roșii apar în zonele de acumulare de țesut gras, cel mai adesea pe coapse și fese, mult mai rar în regiunea vițeilor și a genunchilor.

Cu timpul, culoarea vergeturilor devine mai puțin saturată, gri-albă, iar eliminarea acestor vergeturi devine o sarcină extrem de dificilă.

Esența procesului natural de apariție a vergeturilor

Pielea noastră este compusă din mai multe straturi (epidermă, dermă și hipodermă). Stratul de suprafață, epiderma, este cel mai flexibil și mobil.

Chiar dacă corpul nostru pierde rapid sau câștigă în greutate, epiderma este întinsă în funcție de schimbările care apar în organism.

Cu toate acestea, cel de al doilea strat al pielii, dermul, nu este atât de elastic, iar fluctuațiile puternice ale greutății pot provoca lacrimi. Acestea sunt vergeturile vizibile (se întind).

Dacă pentru recuperarea completă a dermei nu sunt suficiente substanțele necesare, în primul rând colagenul, cicatricile obținute nu se vindecă complet, transformându-se în dungi albe urâte pe suprafața pielii.

Cauzele striaelor

Picioarele pe picioare sau alte părți ale corpului apar ca urmare a unei creșteri sau scăderi accentuate a greutății cauzate de schimbările în echilibrul hormonal al organismului.

Nivelul anumitor hormoni afectează, de asemenea, elasticitatea și intensitatea recuperării pielii. Cele mai frecvente cauze ale striae sunt:

• creșterea intensivă a corpului în timpul pubertății;
• sarcina și alăptarea;
• tulburări ale circulației sanguine;
• administrarea contraceptivelor orale și a altor medicamente care conțin hormoni;
• boli ale tiroidei și alte tulburări hormonale.

Mijloace de combatere a vergeturilor

Indiferent dacă va fi posibil să scapi de extensii depinde de două motive principale:

• tip (grad de maturare) striae;
• eficacitatea activităților selectate.

Odată cu apariția recentă de roșii sau rozuri dulci, cu o abordare competentă, este destul de realist să "spui la revedere". Dar cicatricile vechi, care au obținut deja o culoare albă, sunt foarte greu de îndepărtat de pe suprafața pielii.

Singurul lucru care se poate face este de a face leziunile cutanate mai puțin vizibile cu ajutorul procedurilor de resurfacare cu laser, creme speciale etc.

Ce se poate face acasă?

În orice caz, cel mai simplu mod de a trata striae este de a preveni apariția lor. Deci, deja în primele etape ale sarcinii, este logic să vă ajustați dieta pentru a evita o creștere accentuată a greutății.

De asemenea, este necesar să se aplice produse de îngrijire specială pe zonele de piele unde probabilitatea apariției striațiilor este maximă.

Fondurile bugetare pot fi, de asemenea, destul de eficiente: uleiul pentru bebeluși fără arome, crema pentru copii la care se poate adăuga mumia etc.

Dacă nu a fost posibil să se evite apariția vergeturilor, este mai bine să se înceapă lupta împotriva lor cât mai curând posibil, efectele asupra pielii sunt complexe.

Un rezultat excelent poate fi obținut dacă combinați:

• o abordare rezonabilă a nutriției;
• set de exerciții bine alese;
• proceduri cosmetice speciale (utilizarea de coaja, împachetări, creme, băi cu alge și uleiuri esențiale);
• Masaje și utilizarea saunei sau a băii (în absența contraindicațiilor).

Exemple de exerciții de combatere a vergeturilor

Cel mai adesea apar vergeturi în partea de sus a coapsei. Prin urmare, orice ghemuire și lunges vor fi ajutoare excelente în lupta împotriva stretch urât, permițându-vă să lucreze în zona coapsei și să facă circulația sanguină în această zonă mai intensă. În plus, puteți efectua exerciții suplimentare.

Ridicați picioarele cu o amplitudine mică

În poziția în sus, ridicăm picioarele îndreptate la o înălțime de 15-20 cm de la podea, ținem-o în acea poziție timp de cel puțin 10 secunde și apoi le coborâm încet. Trebuie să repetați mișcarea de cel puțin 3 ori.

Ridicarea picioarelor din poziția "podului"

Facem o versiune simplificată a podului - în poziția de întins pe spate, îndoim genunchii într-un unghi drept și ridicăm pelvisul mai sus de podea. În această poziție, îndreptați-vă și trageți călcâiul într-un picior, lăsând celălalt să se odihnească pe podea.

După 3-5 secunde, întoarceți piciorul în poziția inițială și îndreptați-l pe cel de-al doilea picior. Se recomandă efectuarea a cel puțin 2 cicluri de 20 de astfel de mișcări.

Picior de ridicare alternativ

Întinzându-vă pe spate, îndreptați-vă picioarele pe podea, apoi ridicați-le alternativ într-un unghi drept (ar trebui să existe o senzație ușoară de arsură în fese). Fiecare picior va trebui să facă 2-3 seturi de 15 ori.

Ridicarea picioarelor din poziția înclinată

Stăm pe stomac, îndreptați picioarele. Din această poziție, la rândul său, ridicați picioarele la înălțimea maximă posibilă. Pentru fiecare picior, este de dorit să se efectueze cel puțin 30 de mișcări.

"Birch"

Exercițiul clasic al yoghinilor înțelepți, care în copilărie îndeplinește, poate, toată lumea. Ne așezăm pe spate, ne punem mâinile de-a lungul corpului și ne ridicăm picioarele și pelvisul de pe podea.

Cu mâinile noastre ne ajută să menținem pelvisul într-o poziție înălțată timp de 30 de secunde sau mai mult, după care noi "relaxăm" corpul și încă o dată stăm plini pe podea.

Remedii populare pentru vergeturi

Dorința de a avea picioare subțiri și luxoase nu era străină bunicilor noștri. Este de mirare că unele rețete pentru remedii cu marcă de întindere au fost cunoscute de sute de ani, dar chiar și astăzi sunt capabile să concureze cu preparatele cosmetice moderne pentru eficacitatea lor.

Masca de albus de ou, freca un amestec de suc de lamaie si castravete, precum si cartofi si suc de aloe in piele, a permis frumusetile pentru a scapa de vergeturi zeci de ani in urma.

În prezent, cel mai frecvent remediu pentru vergeturi este scrumbele de casă.

Prima opțiune

În aceleași proporții sunt amestecate: cafea măcinată și sare de mare, care sunt diluate la o densitate de smantana cu ulei de măsline sau de migdale.

Masa rezultată este plasată într-o șosetă veche sau într-o pungă de țesături special fabricată, după care se masoara intens zonele problematice ale picioarelor timp de 10 minute.

Procedura se încheie prin luarea unui duș și aplicarea unei creme de îngrijire. Repetați astfel de sesiuni care necesită o zi pentru câteva săptămâni.

A doua opțiune

Un efect similar oferă și frecat, constând din 1 parte sare de mare, 2 părți glicerol și miere. Acest instrument este suficient pentru a freca picioarele timp de 5 minute, apoi clătiți cu apă. Puteți repeta procedura de două ori pe zi.

A treia opțiune

Îmbunătățirea stării problemelor de zonă ajută și frecarea în piele de boabe de cafea zdrobite, diluat cu ulei de măsline. Compoziția este frecat în piele, după care picioarele sunt înfășurate cu un prosop. Este necesar să spălați mijloacele în 30 de minute.

Unguent retinoic

Rata de regenerare a celulelor pielii este influențată de câțiva factori importanți, inclusiv cantitatea de vitamină A consumată de oameni (retinol).

Îți poți ajuta pielea să se recupereze mai repede, fie prin luarea unui complex de multivitamine de înaltă calitate, fie prin aplicarea la nivel local a produselor cu conținut ridicat de retinol.

Una dintre opțiunile accesibile și fiabile este unguentul retinoic de vânzare la orice farmacie. Acesta poate fi pur și simplu frecat în piele, în paralel cu un masaj ușor, prințesă.

Aceasta va face ca circulația sanguină să devină mai intensă și să accelereze absorbția substanțelor care protejează pielea.

constatări

Astăzi, există multe modalități de a face ca vergeturile să fie aproape invizibile. Ca procedură salon, aceasta poate fi mezoterapie, perforare laser, peeling chimic. La domiciliu, puteți obține rezultate utilizând un set de măsuri:

• proceduri cosmetice;
• exerciții fizice bine alese;
• masaje și băi;
• nutriție echilibrată.

Această abordare a îngrijirii personale vă va permite obținerea rezultatului dorit. Cu toate acestea, se va întâmpla nu mai devreme de 2-3 luni de la începerea procedurilor.