Pagano Dieta pentru psoriazis

În prezent, nu există nici un tratament perfect pentru psoriazis. Cu toate acestea, este posibil să se elimine simptomele acute ale bolii și să se controleze cursul acesteia cu ajutorul unei diete speciale, dezvoltată de cercetătorul american John Pagano la mijlocul anilor '90.

Dieta pentru psoriazis de catre Pagano este una dintre modalitatile eficiente de a preveni moartea celulelor pielii si a atenua starea pacientului. Potrivit medicului, acest mod de a mânca vă permite să scăpați nu numai de psoriazis, ci și de alte boli asociate cu erupții pe piele.

Principalele criterii pentru dieta Pagano

Dieta Pagano dezvoltată pentru tratamentul psoriazisului vindecă în mod constant organismul prin aderarea la o dietă specială care se dezvoltă timp de o săptămână, în funcție de gravitatea stării pacientului. Principiul de bază al acestui tratament este numărul minim de calorii consumate cu un beneficiu maxim pentru organism.

În combinație cu dieta Pagano, trebuie efectuate proceduri cosmetice pentru a curăța pielea de plăcile psoriazice. În plus, este important să se evite situațiile stresante și tulburările excesive, care este unul dintre factorii de dezvoltare a bolii.

Etapele dietei Pagano

Dietul Pagano oferă faza. Respectarea fiecăreia dintre cele 3 etape contribuie la eliminarea simptomelor acute ale psoriazisului și la posibilitatea de a obține o remisiune pe termen lung.

1 ETAPĂ. Esența fazei inițiale a dietei Pagano în utilizarea merelor în decurs de 3 zile. În acest moment, dieta nu se schimbă. În fiecare dimineață începe cu o băutură tonică, rețetele pentru care sunt destul de simple: 1 ceașcă de apă fiartă cu adăugarea de 1 suc de lămâie. Mâncarea ar trebui să înceapă nu mai devreme de o oră după ce bea o băutură. În ciuda simplității primei etape, unii pacienți lasă un feedback că o mono-dietă care include numai mere și apă pură în meniu este dificil de susținut.

În această etapă a dietei Pagano, se recomandă efectuarea de exerciții și proceduri suplimentare care promovează reînnoirea și purificarea organismului.

Următoarele metode sunt cele mai des recomandate:

• măsurarea exercițiilor (înot, alergare, mers pe jos etc.);
• Pilates, yoga, callanetics;
• masaj relaxant și terapeutic;
• băi și saune de vizitare;
• curatarea cliseelor.

Metoda de curățare a corpului prin tăiere vă permite să îndepărtați rapid substanțele toxice care se acumulează în intestinul inferior. În plus, pentru a îmbunătăți tractul digestiv este recomandat să ia 1 lingura. o lingură de ulei de măsline cu o oră înainte de culcare.

Cea de-a patra zi a dietei PEGANO trebuie să înceapă cu un consum de 0,5 litri. iaurt fără conservanți adăugați. Aceasta va restabili microflora intestinului subțire.

2 ETAPĂ. Această etapă a dietei Pagano oferă mese limitate, care oferă un meniu care este dezvoltat pentru săptămâna, cu o conservare maximă a nutrienților.

Pentru a respecta această regulă, dieta John Pagano recomandă consumul zilnic al următoarelor băuturi:

• adăugând 1 suc de lămâie în apă cu adăugarea a 0,5 lingurițe. miere;
• sucuri de fructe proaspete;

• sucuri de legume diluate cu apă;
• ceaiuri din plante;
• decocții de s / f fără zahăr.

Pentru a normaliza metabolismul acido-bazic, se recomandă includerea produselor cu o cantitate suficientă de vitamine și proteine ​​în meniul dietei Pegano.

Acestea includ:

• carne de pui;
• broccoli;
• grâu de grâu;
• frunze de păpădie;
• napi;
• lapte de soia;
• fructe și legume verzi.

Nu se recomandă utilizarea:

• suc de roșii proaspăt;
• cafea și cafea care conțin băuturi;
• alcool sub orice formă.

Alimentele ar trebui excluse:

• alimente afumate și conservate;
• dulciuri, ciocolată, zahăr;

• produse de patiserie, produse de cofetărie, înghețată;
• Chipsuri și băuturi răcoritoare.

Un efect pozitiv asupra sistemului digestiv în timpul regimului Pagano are:

• mănâncă pești slabi;
• fulgi de ovăz și grâu;
• adăugând pâine de secară la hrană.

În plus, atunci când se utilizează dieta Pagano, se recomandă utilizarea produselor lactate fermentate.

3 ETAPA. În stadiul final, corpul este detoxificat. O atenție deosebită se acordă curățării pielii, care se desfășoară în saloanele de înfrumusețare și instituțiile medicale.

Comentariile pacienților despre dieta Pagano, efectuate împreună cu tratamentul medical al psoriazisului, încărcăturii atletice și starea emoțională, sunt pozitive în majoritatea cazurilor. Tratamentul global ajută la prevenirea dezvoltării exacerbărilor bolii.

4 ETAPA. Conform observațiilor lui John Pagano, stresul exercitării nu are o importanță prea mică pentru prevenirea bolilor coloanei vertebrale, deoarece, adesea, încălcările coloanei vertebrale pot provoca erupții psoriazice. Acest fenomen se datorează fluxului sanguin afectat, care se observă prin aranjarea (sau deplasarea) greșită a discurilor vertebrale.

Meniu pentru săptămână de către Pagano

Pentru manifestările psoriazice sunt recomandate următoarele mese:

Dieta lui John Pagano pentru psoriazis

Dieta medicului american John Pagano vă permite să luptați cu succes împotriva psoriazisului, în ciuda scepticismului medicinii oficiale. Dieta Pagano cu psoriazis nu numai că ameliorează corpul uman de substanțe nocive, dar are și un efect de întărire generală, activează funcțiile naturale de protecție, normalizează activitatea sistemului digestiv. Toate acestea permit obținerea unei remisiuni stabile fără medicamente.

Dr. John Pagano pentru un interviu cu Dr. Donald DeFabio

Tratamentul psoriazisului cu metoda Pagano - cum funcționează?

IMPORTANT să știi! Un remediu care vă va curăța pielea și vă va atenua pentru totdeauna psoriazisul. Medicii în secret au început să-i sfătuiască pe pacienții săi! Citește mai mult >>>

Esența dieta Pagano este simplă: pentru a scăpa de psoriazis, trebuie să curățați corpul de toxine și toxine. Substanțele dăunătoare intră în organism împreună cu alimentele grase sau conservate, cu alcool și prin plămâni împreună cu aerul poluat. Ca urmare, o cantitate mare de zgură este depozitată în intestin. Scroafele previne digestia normală a alimentelor, absorbția substanțelor utile, creează în intestin condițiile de reproducere a bacteriilor dăunătoare.

Funcția slabă a intestinului previne accesul la corpul vitaminelor, compușii minerali care hrănesc toate organele, inclusiv pielea. Lipsa substanțelor benefice duce la încetinirea metabolismului organismului (eșecul tuturor glandelor), apariția proceselor inflamatorii, întreruperea regenerării naturale, blocarea sistemului imunitar al organismului. Lipsa de substanțe necesare afectează pielea, ceea ce duce la psoriazis.

Sistemul Pagano permite curățarea intestinelor, precum și prevenirea acumulării de toxine și zguri în viitor, asigurând o nutriție normală a tuturor sistemelor de organe. Dieta dieta este concepută astfel încât în ​​intestin să creeze un mediu nepotrivit pentru reproducerea bacteriilor dăunătoare și să elimine acumularea de toxine. Dieta se face în felul următor: 70% - alimente care provoacă o reacție alcalină în intestin și 30% - alimente care provoacă o reacție acidă.

Ca urmare a reînnoirii complete a florei intestinale, imunitatea este întărită, aportul de sânge se îmbunătățește, toți factorii de risc care contribuie la dezvoltarea psoriazisului dispar.

Dieta Pagano aduce rezultate tangibile după doar 4-5 săptămâni. Dar pentru recuperarea completă este necesară aderarea la o dietă terapeutică timp de cel puțin 6 luni.

Lista produselor diluate și interzise

70% din dieta totală sunt alimente alcaline:

• Legume (sfeclă, morcov, varză, ceapă, dovlecei, castraveți, squash, usturoi, sparanghel, fasole verde, verdeață, salată), sucuri din acestea;
• Boabe și fructe, de asemenea sucuri. Merele, bananele și pepeni sunt recomandate să fie consumate separat de alte produse;
• Apă limpede - un litru și jumătate pe zi, fără a lua în calcul cantitatea de lichid din supe, ceaiuri, ciorbe, etc.

Alimentația medicală pentru psoriazis implică utilizarea suplimentară a lecitinei în granule (se poate cumpăra în orice farmacie, este mai bine să se cumpere cel obținut din semințe de floarea-soarelui) - 45 ml pe zi (5 zile pe săptămână, apoi o pauză de câteva zile, din nou - cinci zile).

30% din dieta - alimente acide:

• Cereale - aproape tot, excepția - grâul și orezul alb;
• Semințe - dovleac, susan (puțin), floarea-soarelui.
• Legume - fasole, mazăre, fasole (cu prudență);
• Nuci - migdale, pin;
• Ciuperci - mai bine decât pădurile (în cantități mici);
• Pâine - cremă integrală, integrală, pâine, biscuiți (pâine albă și produse de patiserie - interzise);
• Carne de miel, carne de pui si curcan (fileu) - nu mai mult de doua ori pe saptamana;
• Pește - mare fiartă sau coapte (cât mai des posibil);
• Ouă - fierte sau abrupte (mai bine să se limiteze la 3-4 bucăți pe săptămână);
• Produse lactate - lapte cu conținut scăzut de grăsimi, kefir, iaurt, iaurt, brânză de vaci;
• Uleiuri - legume de toate felurile (măsline, semințe de in, cânepă, rapiță, floarea-soarelui etc.);
• Ceaiuri din plante (mușețel, "taxe tematice" din plantele locale).

Produsele interzise (excludeți utilizarea totală):

• Carne - carne de porc, carne de vită, carne de vită, organe comestibile, untură, slănină, carne afumată, cârnați, frankfurturi, plăcinte;
• Pește - prajit, afumat, uscat, sărat;
• roșii;
• vinete;
• cartofi;
• Ardei dulci;
• Varza de Bruxelles;
• afine;
• scurgere;
• afine;
• coacaze;
• Conserve - absolut totul!
• Alcool - orice! (o excepție rară - un pahar de vin roșu uscat (natural și scump!) - nu mai mult de 100 de grame pe lună);
• Condimente - în special pulbere de ardei, chili, piper negru, etc.
• Cafea (pentru cei care depind de cafeină - la început vă puteți permite o cană mică);
• Fructe de mare - raci, creveți, homari, scoici, squid, caracatițe, stridii, midii;
• oțet;
• Nucă de cocos și toți derivații (chipsuri, lapte, unt);
• Nuci - nuci, arahide, casheuri, fistic, alune;
• Ulei de palmier

Fumatul este interzis. Sarea este permisă în cantități rezonabile, iar zahărul trebuie redus la minimum (este permisă o cantitate mică de miere). Alimentația alimentară elimină supraalimentarea.

Alimentele pentru psoriazis implică separarea alimentelor amidonice și non-amidon, proteine ​​și carbohidrați. Ovazul, pâinea nu poate fi consumată cu fructe sau legume crude (și sucurile nu pot). Citricele nu sunt combinate cu produsele lactate. Încercați să păstrați mâncarea din același aliment.

Separarea produsului prin pH (pH, pH)

Meniu pentru o dieta Pagano

3 zile de curățare

Produsul principal în curățarea corpului - mere

Dieta de trei zile cu mere a meritat mult feedback pozitiv. Sistemul include o clismă zilnică (în mod ideal, o procedură de hidroterapie colonică la o unitate medicală). În ceea ce privește alimentația, cele trei zile arată astfel:

Chiar și psoriazisul "neglijat" poate fi vindecat acasă. Doar nu uitați să faceți pete o dată pe zi.

• Pentru micul dejun - un pahar de apă caldă cu o lingură de suc de lamaie;
• În timpul zilei puteți mânca numai mere - cât doriți;
• Beți cel puțin 8 pahare de apă;
• Înainte de culcare - 20 gr. ulei de măsline verde (numai pentru prima rotire).

A patra zi începe cu iaurt.

Meniu pentru săptămână

Detaliile detaliate analizează micul dejun, prânzul și cina pentru fiecare zi a săptămânii.

• Mic dejun - iaurt (până la 500 ml);
• Prânz - supă de pui, fulgi de ovăz, piure de boabe;
• Cina - brânză aburită de pui, salată de varză, ceai din plante.

• Mic dejun - brânză de vaci, caise uscate, ceai;
• Prânz - supă de legume, pește la grătar, ceapă și salată de ridiche, piure de fructe;
• Cina - vinaigrette fără cartofi, suc de portocale.

• Mic dejun - ou fiert, sandwich de castravete, ceai;
• Prânz - supă de broccoli și morcovi, tocană de miel cu legume, pere;
• Cina - salata de varza rosie cu migdale, ceai si paine de grau.

• Mic dejun - două banane, ceai din plante;
• Prânz - supă de ciuperci, tocătoare de pește cu ceapă verde și salată de castraveți, jeleu de fructe uscate;
• Cina - sandvișuri cu brânză, ceai.

• Mic dejun - terci de grâu cu cireșe, ceai;
• Pranz - borsch macinat, fasole cu verdeață și usturoi, piersic;
• Cina - câteva felii de pepene galben.

• Mic dejun - mere copti, briose de dovleac, apa calda cu lamaie;
• Prânz - supă de pui, salată de varză cu praz, caviar de ciuperci, suc de ananas;
• Cina - curcan de abur cu fasole verde, ceai.

• Mic dejun - terci de ovăz cu nuci de pin, pâine, ceai;
• Pranz - bulion cu ou, sfeclă copt, salată de broccoli cu brânză tofu, jeleu;
• Cina de pește coaptă cu spanac, suflet de dovleac cu suc de grapefruit.

Cine este John Pagano? Unde să-i descarci cartea?

John Pagano este un medic american care a legat întâi apariția psoriazisului cu o abundență de toxine în organism. Ca un tratament eficient, Pegano oferă o abordare integrată care asigură recuperarea rapidă fără utilizarea medicamentelor (calea naturală). Sistemul de tratare a psoriazisului Pgano constă din:

• Proceduri de curățare (dieta fructelor, clisme, hidrocolonoterapie, baie);
• Alimentație sănătoasă (dietă strictă, interzicerea consumului de alcool și fumatul);
• Monitorizarea stării de sănătate a spinării (starea coloanei vertebrale afectează alimentarea cu sânge a intestinelor);
• Stil de viață activ (activitate fizică, sport etc.);
• Gândire pozitivă (pentru a menține starea de sănătate a sistemului nervos).

Pe lângă învățământul medical, dr. Pagano a obținut o diplomă de licență în domeniul artelor. Versatilitatea sa, abilitatea de a se uita la rezolvarea unei probleme medicale în afara cutiei, ia adus faima unui revoluționar în medicină. Talentul literar al lui John Pagano a făcut cartea "Tratamentul psoriazisului, calea naturală" extrem de populară. Descărcați cartea la acest link (pentru examinare).

Tratamentul cu psoriazis este modul natural, Dr. John Pagano, un medic osteopatic. Timp de 18 ani, această carte a fost cel mai bine vandut pe Amazon și Barnesandnoble. În 2000, a fost eliberată o anexă H-1, "istoria vindecării pacienților cu psoriazis în urma regimului Pagano", un studiu al Institutului Meridian.

Coperta cărții "Tratamentul psoriazisului". Dr. John Pagano.

Pentru vindecarea completă a bolii, este necesar să ne amintim că dieta este doar una dintre metodele întregului complex al doctorului Pagano. O alimentație corectă va da roade numai dacă observați un stil de viață activ și o mentalitate pozitivă. În timpul tratamentului conform metodei Pagano, vă recomandăm să fiți monitorizați de un medic pentru a vă asigura că tratamentul se desfășoară în mod normal.

Dieta lui John Pagano pentru psoriazis

Psoriazisul este o boală gravă a pielii asociată cu dezvoltarea depreciată a celulelor epiteliale. Rezultatul psoriazisului este "pielea scalabilă", care cauzează disconfort la pacient. Dieta John Pagano facilitează evoluția bolii și reduce riscul apariției acesteia.

Cine este John Pagano?

John Pagano este un medic american celebru, care a dezvoltat o metodă unică pentru tratamentul psoriazisului fără utilizarea medicamentelor.
Viața acestui om sa format în New Jersey, una din stările Americii unde îi plăcea să petreacă timp în natură, sa dus în munți, a călătorit pe călătoresc. El a fost deosebit de încântat să comunice cu animalele de companie. El a arătat interes și îngrijire în ei, animalele au răspuns reciproc.
Pe măsură ce creștea, Pagano înțelegea ceea ce dorea să devină în viitor și trebuie să spun că a absolvit nu numai Colegiul de Osteopatie Lincoln, ci și Colegiul de Arte Vizuale. Acesta este unul dintre puținele persoane care au aparținut Asociației Chiropracticienilor și a fost listat în Societatea Americană de compozitori, editori, autori. O persoană versatilă, nu?
Fiind serios interesat de tratamentul psoriazisului, John Pagano a efectuat o serie de studii, împărtășind rezultatele cu oamenii de știință japonezi, indieni, ruși, francezi și germani. Atenția medicului nu a scăpat de pacienții înșiși, cărora le-a ținut prelegeri. Așa că John Pagano a observat, a început să apară la emisiuni de televiziune, radio. În plus, interesul pentru literatură nu a fost în zadar - John a lansat propria sa carte, care a primit recunoaștere la nivel mondial.
Ioan nu este cu noi, dar vreau să cred că nepoții lui vor urma pe urmele unchiului său și vor face multe descoperiri noi cu aceeași semnificație globală.

Care este semnificația lui John Pagano?

Ioan Pagano a atras mai întâi atenția asupra capacității corpului uman de a se auto-vindeca. Influentat de ideile medicului american Edgar Cayce, el dezvoltă un program pentru tratamentul pacienților cu psoriazis fără intervenție medicală. Conform metodologiei lui John, pentru menținerea sănătății umane, este necesar un echilibru de trei componente: o nutriție adecvată, un spirit spiritual și o curățare internă a toxinelor. Potrivit lui John, ele sunt cauza principală a oricărei boli. Bolile de piele prezintă cele mai bune dezechilibre interne. Dacă nu acordați atenția cuvenită acestei probleme, va deveni în curând o problemă serioasă
boală.

Tratamentul psoriazisului prin metoda lui Pagano

John Pagano a propus o metodă unică pentru tratamentul psoriazisului cu o dietă specială. În prezent, acesta a primit recunoașterea la nivel mondial și este utilizat cu succes ca mijloc de prevenire a erupțiilor cutanate.

Care este esența dieta Pagano?

Dieta pentru psoriazis de Pagano este un minim de calorii și beneficii maxime.
Esența dietei este îmbunătățirea consistentă a organismului prin consumul de alimente și alimente speciale
respectarea regimului alimentar.
Tratamentul psoriazisului prin metoda Pagano trece prin mai multe etape:

1. Descărcați fructe dieta care vizează curățarea corpului. Pacientul poate alege fie:

• dieta mono-fructe, a cărei durată este de cinci zile;
• mie sau citrice, durata cărora va fi de trei zile.

În această perioadă, există o curățare activă a intestinului, iar în combinație cu chelatori care promovează eliminarea zgurii și terapia cu colon, veți obține efectul maxim.

• Dieta specială conform tabelului produselor permise. Odată ce organismul a fost eliminat, este necesar să se creeze o barieră în calea penetrării substanțelor nocive. Prin urmare, este interzisă utilizarea
  anumite tipuri de produse.
• Exercitarea pentru prevenirea problemelor coloanei vertebrale. John Pagano a observat în mod repetat o situație în care disfuncțiile spinale au provocat apariția unei erupții cutanate. Acest lucru se datorează debitului sanguin afectat în timpul poziționării greșite a discurilor vertebrale.
• Proceduri cosmetice. Un cosmetician va ajuta la curățarea și restabilirea epidermei. În această etapă, adesea vizitați sauna, camera de aburi, faceți o baie de aburi. Toate acestea vă ajută să vă curățați corpul de toxine.
• Bună dispoziție. Ridică-te de stres. Evitați situațiile neplăcute, conflictele, neliniștea. După o zi lucrătoare, aranja un moment de relaxare, inactivitate completă cu cartea sau muzica preferată. Se dovedește că muzica și cărțile se comportă cel mai bine cu stresul.

Mod de alimentare

Dieta pentru psoriazis de către Pagano implică utilizarea de produse alcaline-formare, care includ apă, diverse fructe și legume, sucuri. Aceste produse ar trebui să constituie baza dietei. Restul este completat cu produse care formează acid - cereale, pește, produse din carne, lapte, ouă, ulei vegetal. Ponderea lor în dietă este destul de mică - doar 20-30% în comparație cu 70-80% elemente care formează alcalii. Cu toate acestea, modul natural de tratare a psoriazisului în Pagano este imposibil fără acest raport.

Principiile nutriției

Dieta John Pagano pentru psoriazis implică următoarele principii:

1. Apa este sursa principală a energiei voastre. Utilizați cel puțin 1,5 litri de apă fără gaze.
2. Sucurile proaspete de fructe și legume stoarse sunt o sursă de vitamine și o bună dispoziție. Cine dintre noi nu vrea să aibă o asemenea bogăție?
3. Curățați-vă corpul cu ceaiuri și infuzii din plante.
4. Lecitina granulată - asistentul tău în restabilirea echilibrului alcalin. Durata de utilizare - cinci zile o lingura.
5. Uleiul de măsline este un stimulent al activității intestinale normale. Se recomandă utilizarea unei linguri pe stomacul gol.
6. Faceți o regulă să nu amestecați citrice și produse lactate, produse din amidon și din carne.
7. Utilizarea absolut inacceptabilă a fructelor, a produselor din făină, a cerealelor pentru o masă.
8. Alimente bogate în fibre, curăță corpul nostru de toxine. Acestea sunt fructe, cereale, pâine, migdale.
9. Nu spuneți alimentelor la gratar, sărate, conservate și afumate.
10. Uitați de alimente bogate în zahăr, grăsimi, coloranți și aditivi.

Pisici de dieta cu psoriazis Pagano

Alegeți-vă metoda Pagano, consultați-vă cu medicul dumneavoastră. Numai el poate prescrie acest tratament, deoarece este bine însușit în trăsăturile corpului vostru și vă cunoaște punctele forte și slăbiciunile.
Dacă în timpul tratamentului psoriazisului prin metoda Pagano aveți o reacție alergică, este obligatorie să consultați medicul dumneavoastră și să excludeți produsul provocator de pe listă.
Arată atenția corpului tău, ascultă "vocea" lui. Nu fi un dușman al tău. La cel mai mic disconfort în timpul exercițiului, relaxați-vă, relaxați-vă. Nu vă strângeți corpul, mai ales în timpul claselor inițiale.

Ce alimente ar trebui consumate?

Dieta lui John Pagano pentru psoriazis implică consumul de alimente

• legume proaspete;
• fructe;
• cereale;
• migdale;
• preparate din carne și pește;
• lapte de vacă și de capră;
• iaurt;
• iaurt;
• iaurt;
• tărâțe;
• vierme de pe apă;
• pâine integrală de cereale.

Amintiți-vă: pepeni, mere și banane sunt un fel de mâncare separată, nu o completare la alimente!

Ce ar trebui să fie aruncat?

Modul natural de tratare a psoriazisului de către Pagano elimină

• alimente bogate în carbohidrați și grăsimi;
• orice băuturi alcoolice;
• cafea, băuturi carbogazoase, suc de roșii;
• tratamentul cu hormoni, corticosteroizi, antibiotice;
• produse substandard;
• fumat;
• stres.

Revizuirea video a dietei

Care este durata regimului psoriazis de către Pagano?

Durata dietei este mai bine să nu se limiteze. La urma urmei, aceasta include toate substanțele nutritive și vitaminele necesare, precum și un set de proceduri care vizează menținerea unui nivel optim de activitate vitală a organismului. Cel mai adesea, dieta este prescrisă pentru o lună, dar chiar și după expirarea termenului, pacientul este recomandat să adere la dieta prescrisă.

Cât de utilă este tehnica Pagano?

Tehnica Pagano este eficientă nu numai în lupta împotriva bolii subiacente, ci și pentru prevenirea problemelor cosmetice. Cu această dietă simplă, puteți rezolva rapid problema supraponderalității, consolidarea sistemului imunitar, precum și stabilirea unei stări psihofizice generale a corpului.
Este evident că John Pagano a dezvoltat un program universal pentru a obține rezultate foarte bune în gestionarea propriului corp.
Datorită dietă John Pagano, veți învăța să înțelegeți corpul, să controlați schimbările interne, să scăpați de stres.
Metoda lui Ioan poate fi inclusă în siguranță în viața fiecăruia dintre noi.

Pagano Dieta pentru psoriazis

Dieta Pgano pentru psoriazis a devenit foarte populară în anii nouăzeci ai secolului trecut. Cei care urmăresc această metodă remarcă schimbări pozitive nu numai în îmbunătățirea stării pielii, dar și în întărirea generală a corpului.

Tratamentul terapeutic al unui medic american nu prevede restricții stricte în ceea ce privește alimentația, totuși unele dintre principiile sale trebuie respectate pe tot parcursul vieții - ceea ce va majora perioadele de remisiune a psoriazisului cu câțiva ani.

Principiile terapiei prin dietă

Terapia cu dietă conform Pagano este o anumită dietă, sub care organismul este eliminat din zgurii și toxinele acumulate, ca urmare a faptului că funcțiile majorității organelor interne sunt normalizate. Psoriazisul este o boală care se dezvoltă sub influența mai multor factori dintr-o dată. Zgârierea intestinului, conform acestui nutriționist american, este una dintre ele și devine cauza principală a dezvoltării inflamației autoimune la psoriazis.

Zgurii acumulați în organism perturba procesul de digestie normală, interferează cu fluxul de nutrienți în sânge, susțin mediul în intestin, în condițiile în care microorganismele patogene trăiesc mai bine.

Acest lucru încetinește reacțiile de schimb, duce la dezvoltarea proceselor inflamatorii, reduce forțele protectoare, perturbe regenerarea normală a țesuturilor. Adică, sunt create condiții pentru declanșarea psoriazisului și a simptomelor crescute.

Tratamentul psoriazisului într-un mod natural, adică prin alimentație, vă permite să abandonați în cele din urmă medicamente care măresc acumularea de toxine în organism. De asemenea, are un efect pozitiv asupra evoluției bolii.

Sistemul nutrițional Pagano al psoriazisului nu numai că curăță intestinele, ci creează și un mediu în care activitatea vitală a agenților patogeni este imposibilă. Dieta duce la:

• pentru a îmbunătăți digestia alimentară;
• la un aport mai mare de oligoelemente și nutrienți;
• pentru a reduce inflamația pielii;
• pentru a întări corpul;
• pentru a prelungi perioadele de boală fără boală.

Dieta pentru psoriazis de Pagano are un efect pozitiv asupra sănătății generale, elimină o serie de boli cronice, crește vitalitatea, întârzie dezvoltarea evoluțiilor legate de vârstă pentru o perioadă ulterioară.

Etapele de purificare

Nutriția dietetică în psoriazis se bazează pe crearea în intestin a unui mediu predominant alcalin în care toxinele, bacteriile dăunătoare și alți agenți patogeni nu se acumulează. La urma urmei, cauza principală a bolilor cronice este acidificarea sau acidoza metabolică. Prin urmare, se luptă cu el, creând un mediu alcalin.

Pentru a realiza acest lucru, dieta este alcătuită astfel încât să includă 70% din produsele care alcalinizează intestinele și 30% din produsele care duc la reacții acide.

Dieta pentru psoriazis Pagano include mai multe etape:

• Prima etapă este curățarea, eliminând cea mai mare parte a substanțelor nocive acumulate. Purificarea se realizează printr-o dietă de 2-4 zile pe mere sau citrice (cu condiția ca acestea să fie tolerate). Înlocuirea monodietului poate fi un meniu pentru fructe și legume. Trebuie să beți cât mai mult posibil - 2,5-3 litri de apă sau ceai din plante. Complet curat intestinele persoanelor cu psoriazis va permite cursul de chelatoare, clisma sau terapia colonului.
• A doua etapă a terapiei dieta este observată pe tot parcursul vieții. Este necesar să înveți cum să alegi produsele potrivite și combinațiile lor, să pregătești mâncăruri sănătoase.
• A treia etapă este activitatea fizică. Potrivit lui Pagano, un mai mare beneficiu al psoriazisului va aduce antrenamente cu o sarcină pe coloana vertebrală. În primele zile ale regimului de curățare, ar trebui să mergeți în jogging, în înot, doar mersul pe jos - creșterea activității fizice crește producția de toxine din organism. În viitor, este de dorit să faceți yoga, callanetics. Mai ales funcționarea sistemului musculoscheletal și a întregului corp este îmbunătățită în cazul celor care practică Pilates.
• A patra etapă - cosmetologia și procedurile generale de sănătate. Îndepărtarea cu psoriazis vă ajută să vizitați baie, saună, masaj de drenaj limfatic. Este recomandabil să faceți cursuri cu măști de curățare și hrănire pentru acele zone ale pielii în care există plăci psoriazice. Ar trebui să consacrați în mod constant cât mai mult timp procedurilor igienice - pielea în caz de psoriazis necesită curățare atentă, hidratare suplimentară și protecție împotriva influenței factorilor negativi.
• A cincea etapă este normalizarea stabilității psiho-emoționale. Pacienții cu psoriazis ar trebui să învețe să se relaxeze, acest lucru va ajuta din nou yoga, numeroase tehnici de relaxare.

În detaliu despre toate complicațiile purificării narate cartea lui Pagano "Tratamentul psoriazisului: calea naturală". În el, autorul a descris rezultatul multor sale ani de muncă în tratarea persoanelor cu psoriazis prin schimbarea dietei și a vieții.

Produse interzise și admise

Dieta John Pagano pentru psoriazis conduce la schimbări pozitive deja în a doua lună de la respectarea ei. Respectați cu strictețe prima sa jumătate de an, atunci este interzisă consumul de alimente interzise și este necesară o curățare completă a corpului de două sau trei ori pe an.

În conformitate cu dieta Pagano pentru psoriazis, meniul ar trebui să fie alimente alcaline 70%. Aceasta este:

• Legume proaspete - morcovi, ceapa si ceapa verde, squash, castraveti, varza. Sfecla, fasole verde, sparanghel, tânăr squash. Utile pentru psoriazis și stoarse din ele sucuri.
• Boabe (fructe și sucuri proaspete), fructe permise. Rețineți că pepeni, mere și banane nu pot fi consumate împreună cu alte alimente în același timp.
• Curățați apa filtrată. Băuturile necesită cel puțin un litru și jumătate (mai mult de 8 pahare) treptat pe toată ziua.

Dieta conform Pagano implică cursuri pe termen scurt de utilizare a lecitinei farmaceutice. Se preferă preparatul preparat dintr-o sămânță de floarea-soarelui. Lecitina pentru psoriazis bea 45 ml zilnic timp de 5 zile; după o pauză de două zile, cursul este repetat.

Restul dietă, adică restul de 30%, se face folosind produse acide. Acestea includ:

• vase din toate tipurile de cereale, cu excepția orezului alb, a grisului;
• leguminoase;
• migdale și nuci de pin;
• ciuperci de pădure, dar acestea sunt rareori consumate și în cantități minime;
• pâine. Permise să mănânce integral grau și fierte din pâine integrală, pâine dieta, biscuiți;
• carne. Pentru psoriazis, se selectează rețete care folosesc carnea de miel, carne de curcan sau carne de pui. Vasele din carne sunt preferabil consumate nu mai mult de două ori pe săptămână;
• pește. Mai multe beneficii vor fi coapte pește de mare fierte într-un cazan dublu, nu vă puteți limita consumul său;
• ouăle. Gătiți-le trebuie să fie fierte sau fierte fierte tare. Pacienții cu psoriazis nu doresc să mănânce mai mult de patru ouă în 7 zile;
• produse lactate și produse lactate. Trebuie să cumpărați lapte cu conținut scăzut de grăsimi, kefir, iaurt natural, iaurt de casă și brânză de vaci;
• uleiuri vegetale de toate tipurile;
• ceaiuri din plante. Cu psoriazis, se preferă remedii pe bază de plante cu efect antiinflamator, liniștitor și metabolism.

Nutriția dietetică pentru Pagano cu psoriazis interzice utilizarea:

• carne de porc și carne de vită, carne de vită, slănină și untură;
• cârnați, cârnați, carne afumată;
• prăjit prajit, uscat, sărat și afumat;
• din legume - roșii de toate soiurile, ardei dulci bulgari, tuberculi de cartofi, vinete sub orice formă (adică nopți de vită), varză de Bruxelles;
• din boabe - afine, coacăze de toate soiurile, afine;
• din fructe - prune. În cazul psoriazisului, fructele citrice pot fi consumate în cantități mici numai pentru cei care nu cauzează agravarea psoriazisului;
• toate tipurile de conserve;
• alcool. Ca o excepție rară, puteți bea un pahar de vin o dată pe lună, dar numai de calitate;
• condimente. Este necesar să refuzați ardeiul negru, boia de ardei, chili;
• fructe de mare;
• bucate cu oțet;
• nuci, cashews, arahide (arahide), alune, fistic;
• ulei obținut din fructele palmierilor.

Important în menținerea hrănirii pentru psoriazis este metoda de gătit. Produsele naturale sunt fierte, fierte într-un cazan dublu, coapte, fierte în apă cu adăugarea de ulei într-o cantitate mică.

Meniu pentru curățare

Începeți tratamentul cu o dietă mono de trei zile, care constă în:

• din clisme zilnice;
• de la consumul merelor - aceste fructe sunt consumate fără restricții;
• de la utilizarea apei într-o cantitate de cel puțin 8 pahare. Fiecare dintre cele trei zile ar trebui să înceapă cu un pahar de apă caldă, la care se adaugă o lingură de suc de la lamaie;
• seara înainte de culcare trebuie să beți 30 ml de ulei de măsline, numai produsul primei extracții este luat.

În a patra zi, încep să se extindă dieta cu iaurt natural.

Tabelul de mai jos prezintă o listă aproximativă de feluri de mâncare pentru săptămână:

Dieta Pagano

Dieta Pagano este o metodă unică de tratare a psoriazisului, bazată pe trei componente: atitudine spirituală adecvată, nutriție sănătoasă și curățare internă a corpului de substanțe toxice. Aceste principii, potrivit fondatorului John Pagano, sunt cauza dezvoltării oricărei boli.

Psoriazisul este o afecțiune a pielii caracterizată printr-o creștere scăzută a celulelor epiteliale. Ca urmare, dermul devine scalos, acoperit cu pete rosii, provoaca mâncărime si disconfort la om.

Cel mai cunoscut medic american John Pagano a inventat metoda fără medicamente de tratare a psoriazisului, pentru care a câștigat recunoașterea la nivel mondial. Dieta medicului facilitează evoluția bolii, reduce probabilitatea apariției acesteia.

Simptome și cauze

Psoriazisul este o boală a pielii neinfecțioasă care apare într-o formă cronică și este însoțită de apariția erupțiilor roșu-roz pe care derma este scalabilă. Aceste simptome descriu cu mai multă precizie problema actuală. Termenul "psoriazis" în greacă ("psoriazis") înseamnă o senzație de mâncărime a pielii sau zgârieturi. Cu această dermatoză, celulele pielii se împart de 30 de ori mai repede decât ar trebui să fie. În consecință, nu au timp să se coacă complet, ceea ce duce la pierderea contactelor intercellulare, formarea fulgilor caracteristice. În plus, procesul patologic este însoțit de implicarea sistemului imunitar al organismului: elementele de protecție încep să lucreze împotriva propriilor celule, ceea ce duce la inflamația cronică a leziunii.
Următoarele tipuri de psoriazis se pot distinge: placă (vulgară), exudativă, eritrodermă, pustulară, palmară și plantară, în formă de picătură. În funcție de stadiul procesului patologic, acesta poate fi: o deprivare stabilă, progresivă, regresivă.

Erupțiile cutanate sunt localizate în următoarele zone ale corpului: suprafețele extensorilor articulațiilor mari (coate, genunchi), locuri expuse la rănire sau frecare constantă, jgheaburile scalpului.

Până în prezent, nu este posibil să aflăm o cauză a psoriazisului, ca cele mai multe alte boli sistemice. În prezent, există mai multe versiuni, fiecare dintre acestea fiind bazate pe dovezi științifice.

1. Tulburări ale sistemului imunitar. Se presupune că se produce un răspuns autoimun în corpul pacientului, astfel încât multe limfocite T se acumulează în grosimea dermei, ceea ce duce la îngroșarea și inflamația cronică a zonei afectate. Această versiune este confirmată de studiile clinice. Cu o biopsie de placă psoriazică, testele arată o concentrație crescută de celule imune.
2. Erodenie ereditară. Oamenii de stiinta au stabilit deja ca pacientii care sufera de lipsa de scalp au mutat sectiuni ale ADN-ului. Aceste gene sunt de obicei responsabile pentru maturarea limfocitelor T. Prin urmare, în cazul mutației acestor zone crește probabilitatea de psoriazis.

Copiii părinților care suferă de boli dermatologice intră în categoria riscului de leziuni ale pielii. Probabilitatea psoriazisului la acești copii crește cu cel puțin 50%.

1. Factorul endocrin. Pacienții cu psoriazis, de regulă, sunt oameni cu orice schimbare din partea pancreasului și a tiroidei, a hipofizei, a glandelor suprarenale. În plus, ele au o încălcare a sintezei producției de melatonină.
2. Șoc puternic. Rețineți că stresul exacerbează simptomele bolii, duce la manifestarea acesteia. În același timp, hormonii sunt eliberați în sânge, declanșând reacții biochimice care, la rândul lor, duc la formarea unei erupții cutanate în dermă.
3. Teoria schimburilor. Persoanele cu psoriazis au un nivel crescut de lipide în organism. În plus, în cazul unei exacerbări a unei probleme dermatologice, nivelul general al substanțelor toxice crește, iar metabolismul azotului se schimbă.

Astfel, psoriazisul se dezvoltă pe fondul modificărilor sistemului imunitar sau al încălcării diviziunii celulelor pielii. Toți factorii externi, inclusiv leziunile, stresul, ecologia săracă, exacerbează cursul bolii, dar nu pot fi singurele cauze principale.

Ce se va întâmpla dacă nu este tratat

Pentru a facilita cursul psoriazisului și "încheierea" acestuia într-o stare de remisiune, este necesar să se utilizeze alimente speciale și să se urmeze o dietă.

Dieta Pagano - beneficii maxime cu un minim de calorii. Baza dietei constă în produse care formează alcaline, care restabilește pH-ul mediului intern al organismului, neutralizează acidificarea acestuia, ceea ce duce la deteriorarea tractului digestiv, a stării pielii, distrugerea țesutului osos, formarea de pietre la rinichi și sănătate precară.

Psoriazisul reduce calitatea vieții pacienților, ceea ce cauzează disconfort fizic și psihic. Consecința acestei situații ar putea fi dificultăți cu adaptarea socială, de muncă. Adesea, mâncărimea severă împiedică odihna normală, iar erupțiile pe palme limitează performanțele. Plăcile psoriazice deseori crăpănesc, se vindecă pentru o lungă perioadă de timp, din cauza căreia pacientul simte senzații dureroase pentru o lungă perioadă de timp. Erupția cutanată a scalpului, care în majoritatea cazurilor provoacă respingerea, este tolerată în special. Ca urmare, persoanele care suferă de psoriazis, încep să se simtă neliniștite în societate, devin fobii sociale.

Durerea constantă a articulațiilor, mâncărimea, stresul datorat sentimentelor de nemulțumire față de aspectul lor conduc la progresia abaterilor psihologice, manifestată sub forma unei anxietate crescute, a depresiei. Acest disconfort este experimentat de ¾ din numărul total de persoane cu psoriazis. Și numai ¼ nu are o opresiune psihologică, nu caută excluderea socială.

Psoriazisul dăunează pielea, astfel încât dermul încetează să-și îndeplinească funcțiile. Echilibrul apă-sare este perturbat, capacitatea de reglementare a menținerii temperaturii corporale suferă, ceea ce contribuie la creșterea încărcăturii inimii și rinichilor.

Consecințele psoriazisului sunt boala inflamatorie intestinală, boala cardiacă, diabetul. Următoarele complicații sunt posibile: obezitate, aritmie, accident vascular cerebral, insuficiență renală, ischemie, hipertensiune arterială, atac de cord, ateroscleroză, boală celiacă, cancer, deficiență de acid folic, hepatită psoriazică, glomerulonefrită, artrită. Formele severe de boli dermatologice duc la eritrodermie, psoriazis pustular sau Tsumbusha.

Pentru a evita dezvoltarea bolilor psihologice, sociale și fiziologice, tratamentul psoriazisului ar trebui să înceapă prompt, până când procesele ireversibile din organism s-au dezvoltat.

Recuperarea treptată a organismului - dieta Pagano

Conform concluziilor cercetătorului american John Pagano, schema nutrițională eponimă dezvoltată de el ajută la stoparea sau stoparea erupției cutanate (nu doar a psoriazisului). Condiția principală - pentru a respecta principiile dietei.

Etapele de recuperare a corpului:

1. Purificarea din interior. Esența acestei etape este realizarea procedurilor și zilelor de post pentru îndepărtarea substanțelor toxice din intestine. Pacientului i se oferă două opțiuni pentru curățarea corpului (opțional): o dietă de trei zile sau un regim alimentar multifruct de cinci zile. În această perioadă, trebuie luate enterosorbente, principiul acțiunii căruia se bazează pe "îndepărtarea" zgurilor, substanțelor toxice din organism. Acestea includ: carbon activat, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Reacții adverse posibile: o încălcare a funcției de evacuare a motorului intestinului, corpul este epuizat în grăsimi, proteine, vitamine, hormoni, constipație sau diaree.

Printre aditivii biologic activi care prezintă efectul adsorbant se pot distinge: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, coji de psyllium. Nu va fi inutil să se urmeze un curs de colonoterapie.

1. Mod de alimentare. După curățarea intestinelor, trebuie să urmați o dietă specială care împiedică reintroducerea toxinelor și a toxinelor în organism. Bazele dietei - fructe, legume, carne macră, pește, ouă, produse lactate, cereale.
2. Restaurarea coloanei vertebrale. Conform descoperirilor lui John Pagano, problemele cu coloana vertebrală perturbe fluxul sanguin în celulele epidermice, care pot cauza erupții cutanate. În acest caz, pentru a preveni poziția incorectă a discurilor vertebrale, exercițiile trebuie efectuate în fiecare zi.
3. Restaurarea dermei. Pentru a accelera curățarea pielii de toxine, se recomandă să vizitați în mod regulat saună, baie, să luați o baie de aburi, contactați un cosmetician.

Psoriazisul este o boală cronică, în patogeneza căruia stresul joacă un rol special. Un șoc emoțional puternic poate provoca o exacerbare a unei probleme dermatologice.

Conform studiilor, sa stabilit că 25% dintre persoanele cu psoriazis suferă de emoții depresive privind aspectul lor, sunt predispuse la depresie, se gândesc la sinucidere.

Mod de alimentare

Dieta Pgano este construită pe baza menținerii echilibrului acido-bazic în organism. Până la 30% din meniul zilnic reprezintă alimentele care acidifică mediul intern (lapte, ouă, ulei vegetal, pește, carne de pasăre, carne, cereale) și până la 80% pentru alcalinizare (legume, sucuri, ape minerale, fructe).

Principiile nutriției adecvate împotriva psoriazisului:

1. Modul de consumare. Pentru a îmbunătăți starea capacului exterior, este necesar să curățați corpul de toxine. Pentru a face acest lucru, beți apă curată, cel puțin 2 litri pe zi. Dacă este necesar, luați diuretice, infuzii din plante, ceaiuri din plante.
2. Vitaminizarea corpului. Sucul proaspăt stors din legume sau fructe este o componentă esențială a dietei zilnice.
3. Adăugarea de lecitină la alimente. Supliment alimentar natural, izolat din gălbenușuri de ou, țesuturi sau plante animale, stimulează restabilirea echilibrului alcalin în organism

Rata zilnică recomandată de lecitină granulată este de 15 g.

1. Controlul defecatiei. Pentru funcționarea normală a tractului digestiv și curățarea dermei de leziuni, se recomandă monitorizarea golirea zilnică a intestinului. În scopul de a normaliza scaunele, este util să luați în fiecare zi 15 grame de ulei de măsline pe stomacul gol, să consumați smochine, prune, caise, caise uscate și caise uscate.
2. Urmați regulile unei alimentații sănătoase: nu combinați consumul de proteine ​​cu carbohidrați, citrice cu produse lactate, fructe cu cereale, produse din făină, precum și legume amidon cu carne.
3. Îmbogățiți dieta cu fibre, ajuta la curățarea colonului. Produsele alimentare bogate în fibre dietetice includ: cereale integrale cereale și pâine, fructe, migdale.
4. Excludeți din dieta produselor sărate, conservate, afumate și afumate. Pe lângă produsele care conțin culori artificiale, aditivi, o mulțime de zahăr și grăsimi.
5. Moderarea în alimentație. Alimentele se iau în porții mici, altfel va crea o sarcină pe tractul digestiv, care va încetini sistemul digestiv și procesul de curățare a corpului în ansamblu.
6. Mai puțin stres. Psoriazisul este agravat pe baza nervilor: există o mancarime puternică, erupții noi, procese inflamatorii progresează. Persoanele cu boli dermatologice evită, de preferință, conflictele, neliniștea, situațiile neplăcute. După o zi de lucru, se recomandă aranjarea unui moment de relaxare. Sa dovedit că cărțile și muzica liniștită și calmă luptă eficient împotriva stresului.

Psoriazisul este o patologie cronică, pentru a minimiza exacerbările acesteia, trebuie să conducăți un stil de viață sănătos în conformitate cu recomandările dietetice care vizează creșterea pH-ului mediului pielii. Este recomandabil să renunți la fumat, să excludeți cafeaua. Toate felurile de mâncare se coace în cuptor, fierbe sau aburi.

Produsele permise și interzise

Accentul asupra nutriției din sistemul Pagano este pus pe alimente, care intensifică alcalinizarea dermei. Esența tehnicii constă în auto-tratarea corpului prin selectarea alimentelor potrivite și respectarea nutriției adecvate. Mâncarea "acru" (carne și cereale) nu trebuie să prevaleze în dietă, deoarece în cantități mari acestea perturba organele digestive, absorbția de fier și calciu este slăbită, bolile înfloresc și acumularea de grăsimi crește.

Amintiți-vă că celulele pot funcționa normal numai la un pH alcalin al mediului intern. În caz contrar, încep să moară. Interesant, schimbarea echilibrului acido-bazic spre acidifiere este o bază fundamentală pentru dezvoltarea problemelor de cancer.

1. Fructe. Aceasta este baza unei alimentații adecvate pentru psoriazis. Pentru prevenirea reapariției bolii este util să se utilizeze struguri, cireșe, stafide, ananas, papaya, mango. Merele sunt permise să mănânce numai în formă coaptă. Citricele sunt interzise.
2. Legume. Acestea sunt al doilea produs cel mai important deoarece contribuie la creșterea pH-ului mediului în dermă într-un mod natural. Legumele sunt recomandate pentru a fi consumate proaspete, deoarece acestea oferă un beneficiu maxim pentru corpul uman. Tratamentul termic reduce cantitatea de nutrienți, reducând astfel valoarea lor nutritivă.

Accentul pe nutriție în dieta John Pagano ar trebui să fie plasat pe fasole, broccoli, morcovi, telina, castraveți, sfecla.

1. Carne. Permise să intre în dietă numai soiuri cu conținut scăzut de grăsimi: miel, pui, iepure. Metoda admisibilă de tratament termic: gătit, aburit. Carnea trebuie să fie cât se poate de slabă, așa că înainte de gătire este jupuită, grăsimea este îndepărtată.
2. Pește. Este o sursă de aminoacizi esențiali, proteine ​​naturale, care nu reduce pH-ul mediului dermei și nu acidulează organismul. Peștele este inclus în meniu de 2 ori pe săptămână. Se recomandă gătirea într-un cazan dublu sau fierbere. Cel mai bine este să includă în dieta mări varietăți de pește, bogate în acizi grași omega folositori: ton, păstrăv, corifen, sardine, halibut, sturion.
3. Ouă (fierte). Acestea furnizează aminoacizi esențiali și lecitină. Rata săptămânală percepută - 2 buc.
4. Cereale. Cereale integrale de porumb, hrișcă, orez, orz și grâu sunt folosite pentru a face porridge gătite în lapte sau apă.
5. Produse lactate. Ele ajută la funcționarea activă a sistemului imunitar, reumplează rezervele de calciu din organism, ajută la restabilirea focarelor de leziuni psoriazice ale dermei.

Produsele lactate ar trebui selectate cu un conținut minim de grăsimi. Pentru masa de dieta sunt permise: smântână, lapte, iaurt, kefir, brânză de vaci.

Pentru digestia completă a alimentelor în organism ar trebui să fie o cantitate suficientă de apă curată (nu sub formă de suc, ceai). Rata minimă zilnică este de 2 litri. Alimentarea cu apă minerală alcalină este binevenită: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Alimente interzise pentru psoriazis:

1. Citrice (cu excepția lamaiei).
2. Carne grasă: curcan, rață, gâscă, carne de porc. Orice cârnați sunt interzise.
3. Oțet. Acidul organic reduce pH-ul mediului dermei.
4. Produse de panificație din făină și produse de cofetărie care conțin o cantitate de carbohidrați ușor digerabili.
5. Alcool, cafea, ceai negru.
6. Legume din familia Solanaceae: vinete, ardei, cartofi, roșii.
7. Produse lactate grase: unt, smântână.
8. Ciuperci, muraturi, muraturi.
9. Fructe de mare: scoici, creveți, homari, crabi.

În timpul trecerii dieta Pagano, preparatele picante condimentate cu o mulțime de mirodenii sunt excluse din dieta pacientului. Acestea agravează evoluția bolii.

Meniu de meniu

Dieta se formează pe baza listei de produse permise pe baza propriilor preferințe. Principalele condiții pentru rezolvarea problemelor dermatologice sunt de a bea multă apă pură, de a consuma legume și fructe alcaline, nu mâncați prea mult.

Meniul de probă al dietei Pagano pentru săptămâna aceasta

• mic dejun - terci de ovaz cu lapte de soia cu o mana de stafide si 5 ml de miere - 250 g;
• al doilea mic dejun - banană - 1 bucată;
• cina - legume fierte prajite - 200 ml, pește aburit - 150 g;
• gustare dupa-amiaza - mere copt - 1 buc;
• cina - legume proaspete - 200 g, ou moale-fiert - 1 buc.

• mic dejun - hrișcă - 200 g, frunze de salată, roșii - 1 buc;
• micul dejun secundar - caise - 3 buc;
• cină - ouă amestecate din 1 ou, supă de broccoli - 200 g, pâine integrală din făină de secară - 1 felie;
• ceai de după-amiază - iaurt - 150 ml;
• cina - fasole verde fiarta - 150 g, piept de pui fiert - 150 g.

• mic dejun - piureuri de coacăze negre, banane și mere, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi - 250 g;
• al doilea mic dejun - kefir 1% - 200 ml;
• masa de prânz - orez fiert nedepolit - 200 g, salată de morcovi, castraveți și țelină - 100 g;
• după-amiaza gustare - piersic - 1 buc;
• cina - varza chinezeasca si file de pui - 100 g fiecare

• mic dejun - brânză de vaci 9% cu stafide - 250 g;
• al doilea mic dejun - mango sau grapefruit - 1 buc;
• masa de prânz - pui fiert - 150 g, castraveți și salată de varză - 200 g;
• ceai de după-amiază - ceai din plante cu miere - 200 ml;
• cina - orz de cereale - 100 g, salata de legume tocata din rosii, dovlecel - 150 g

• mic dejun - fulgi de ovăz cu stafide, nuci - 200 g, iaurt fără aditivi - 100 g;
• al doilea mic dejun - prăjituri de brânză aburit - 100 g;
• cina - ureche - 200 g; salata de struguri, pere, telina, aromata cu suc de lamaie - 150 g;
• după-amiaza gustare - nuci (alune) - 25 g;
• cina - carne de vita vegetariana de morcov - 2 bucati, piure de conopida - 150 g

• mic dejun - dovleac copt cu iepure - 200 g;
• micul dejun secundar - cireș - 80 g;
• prânz - păstrăv "abur" - 200 g, frunze de salată, castraveți - 1 pc;
• gustare dupa-amiaza - mere copt - 1 buc;
• cină - terci de grâu - 150 g, salată cu sfeclă și prune - 100 g

• mic dejun - patch-uri de pui pe post - 2 buc, salata de morcov, aromata cu suc de lamaie - 150 g;
• micul dejun secundar - stafide - 50 g;
• masa de prânz - borsch - 250 ml, ouă amestecate din 1 ou;
• ceai dupa-amiaza - struguri - mana;
• cina - terci de porumb - 150 g, varza friptata - 100g.

Ca regulă, dieta Pagano este bine tolerată. În ciuda aportului caloric scăzut al rației zilnice, pacientul nu simte atacul foamei și poate întotdeauna să-l stingă cu ajutorul alimentelor permise (fructe, legume, verdețuri, apă).

Retete dietetice

Persoanele care suferă de psoriazis ar trebui să mănânce alimente nesănătoase bogate în fibre și să evite produsele din făină, conserve, alimente afumate, alimente condimentate și prăjite.

Numărul de rețete 1 "Făină de ovăz"

• apă - 1 l;
• ulei vegetal - 30 ml;
• fulgi de ovăz întreg - 200 g;
• sare sau zahăr la gust.

1. Clătiți chifla, umpleți cu apă purificată, lăsați să umflați boabele timp de cel puțin 3 ore și, de preferință, noaptea.
2. Înainte de gătire, scurgeți lichidul, clătiți din nou grăsimile. Adaugati iarba rece (600 ml), puneti pe foc, aduceti la fiert, gatiti timp de 30 de minute. Apoi adăugați încă 400 ml de lichid, fierbeți până la grosime.
3. Înainte de gătit, adăugați sare sau zahăr la terci, adăugați ulei vegetal.

Făina de ovăz este servită cu fructe, fructe uscate sau legume.

Numărul de rețete 2 "Cutleturi de pui"

• morcovi - 1 buc;
• apă rece - 50 ml;
• file de pui - 4 bucăți;
• ulei vegetal - 15 ml;
• ou - 1 buc;
• piper, sare, ceapa, ierburi - pentru gust.

1. Clătiți fileul sub apă, tăiați în bucăți.
2. Se răpește morcovii, se toacă, se prăjește în ulei vegetal.
3. Brânză de carne, adăugați sare, condimente, ouă. Introduceți morcovul. Din masa rezultată pentru a forma patatele, care sunt plasate într-un cazan dublu, acoperă cu un capac. Timp de gătit - 8 minute.

Chiflele de pui sunt servite cu legume proaspete sau tocate. Mâncarea este considerată utilă, gustoasă și sigură pentru figură.

concluzie

Dieta Pagano este un program alimentar cu conținut scăzut de calorii, menit să curățe corpul din interior, eliminând toxinele acumulate și toxinele care cauzează dezvoltarea bolilor de piele. În special, psoriazisul. Dacă intestinul nu funcționează corect, compușii otrăviți nu sunt excretați, intră în limf, sânge, ceea ce duce la otrăvirea generală a corpului. Ca urmare, plămânii și rinichii, sistemele excretorii, încep să sufere și toxinele sunt eliberate prin dermă.

Conform concluziilor lui John Pagano, eșecurile în funcționarea intestinului datorate utilizării medicamentelor hormonale, corticosteroizilor, cantități mari de carbohidrați, alcool, cofeină, antibiotice. În plus, bolile infecțioase pot provoca, de asemenea, o încălcare a funcției de evacuare.

Principiile de bază ale tratamentului psoriazisului: curățarea corpului din interior, din exterior (folosind proceduri cosmetice), restabilind funcționarea normală a coloanei vertebrale. Dieta Pagano implică excluderea din meniu a alimentelor interzise și accentul pus pe alimentele alcaline, aderarea la regimul de băut, fortificarea corpului cu fructe, legume, sucuri proaspăt stoarse, adăugarea lecitinei în alimente, controlul mișcărilor intestinale și moderarea în alimente. În plus, ar trebui să evitați stresul, suprasolicitarea nervoasă, care provoacă progresia bolii, apariția unor noi erupții cutanate. Numai în aceste condiții, puteți îmbunătăți starea pielii.