Revizuire: Vitamine Kiev Vitamina E Vitamina Vitamina Fabrica - Cum sa scapi de acnee

Se pare că, după 25 de ani, problema acneei nu ar trebui să afecteze o femeie. Dar nu, după ce am oprit alăptarea fiicei mele, fața mea a fost stropită.
M-am dus la mulți cosmeticieni - aruncând o grămadă de bani - dar nu au trecut. Pentru săptămâna a existat o îmbunătățire - și totul a fost nou.
Am încercat o mulțime de remedii pentru acnee (crema de acnee și chiuvetă pentru acnee) - despre care scriu despre - bineînțeles că au ajutat la menținerea pielii într-o singură condiție - nu s-ar fi înrăutățit - dar a trebuit să caut cauza înăuntru.

M-am dus la ginecologul meu - care nu a fost deloc surprins de "fața mea stea". A fost cea care ma desemnat să iau 100 ml de vitamina E de 2 ori pe zi. Deci, într-o săptămână nu au existat noi erupții! Și cei bătrâni au tras în mod evident. Deci rezultatul - așa cum se spune - pe față!
Și prețul de 10 comprimate este de numai 7 grivne (16 ruble).

Prin urmare, un astfel de instrument în fiecare buzunar.
Și, cel mai important, nu uitați să luați vitamine zilnice.
În plus față de problemele de piele - vitamina E are o mare cantitate de beneficii pentru corpul feminin. Prin urmare, dacă nu vă ajută să scăpați de cosuri - dar veți îmbogăți corpul cu elemente utile!
Fii frumos - și cel mai important este sănătos!

UgriStop.Ru

Totul despre acnee, tratamentul și prevenirea acestora

Vitamina E

Accidentally stumbled pe un articol despre vitamina E (acetat de tocoferol), care a vorbit despre proprietatile sale benefice pentru piele in tratamentul acneei si a decis sa bea un curs.

Forme de eliberare a vitaminei E

M-am uitat în ce formă și combinații se întâmplă și se izolează de tot: vitamina E în capsule, în picături și un complex de vitamine numit "Aevit" (constă din vitaminele A și E).
Există o altă formă de eliberare a vitaminei în soluția de ulei pentru injecții intramusculare, eficacitatea este de multe ori mai mare, dar această opțiune este foarte incomodă și neplăcută, prin urmare, nu a luat în considerare.

Cât de mult este vitamina E

Costul vitaminei E sintetice este mic de la câteva duzină de ruble. Prețul depinde de producător, de cantitatea produsului în ambalaj, de tehnologia de producție.

Cea mai scumpa si cea mai buna calitate sunt bioadditivele cu vitamina E, respectiv, costul lor va fi de multe ori mai mult, precum si eficienta.

Vitamina E Dozaj

Doza zilnică uzuală nu trebuie să depășească 15 mg. În scopuri profilactice, doza zilnică optimă este de 10 mg. Pentru a obține un efect terapeutic, cantitatea de agent aplicat este crescută și monitorizată îndeaproape starea corpului și posibilele efecte secundare.

Pentru ce este util Vitamina E

Vitamina E (tocoferol), de la tosul grecesc (fertil), fero (de a da naștere) și ol (denumirea chimică a alcoolului, care este prin structura sa)

Mai întâi de toate, este cel mai puternic antioxidant, adică protejează corpul nostru de acțiunea radicalilor liberi (molecule dăunătoare mici, care nu au un electron și încearcă să o îndepărteze de o celulă sănătoasă).

O celulă normală după un atac de către un radical liber, se oxidează și se transformă într-un obiect similar rău intenționat. Treptat, tot mai multe celule se supun oxidării, implicându-se în acest proces teribil.

Cel mai frapant exemplu de astfel de oxidare este coroziunea produselor metalice.

O altă caracteristică remarcabilă a tocoferolului, participarea sa la procesele hormonale, inclusiv stimularea hormonilor sexuali (testosteron). În această acțiune se manifestă efectele nedorite ale acestei vitamine. Pe de o parte, este bine să normalizeze hormonii din organism și să crească producția de hormoni sexuali masculini și, pe de altă parte, aceeași testosteron provoacă formarea de acnee. Cum să fii aici?

Efectele secundare ale vitaminei e

În mod periodic, mă duc la sala de sport, unde întâlnesc oameni care iau vitamina E pentru a îmbunătăți performanța sportivă. Din cuvintele lor, aceasta este o vitamină bună, deoarece se simte efectul masei musculare și a forței.

Dar, în multe cazuri, ele au un efect secundar - este acnee și nu numai pe față, dar și pe tot corpul și în cantități foarte mari (acnee). Toate acestea sugerează că vitamina A crește activitatea hormonală și provoacă acnee.

Acum despre rezultatele mele:

Am cumpărat o vitamină E regulată într-o farmacie într-un pachet de 10 bucăți, am început să o iau cu o doză de 1-2 capsule pe zi cu alimente și după o săptămână nu mai eram recunoscută, acneea avea drojdie. Văzând această oroare în oglindă, nu mai luam această "vitamină miraculoasă".

Conform observațiilor mele, nu toată lumea are acnee de la vitamina E, și conform unor recenzii pozitive, pielea devine mult mai curată după ce a luat acest medicament pentru curs.

Vitamina E video:

  • Pentru ce este vitamina E?
  • Rata zilnică
  • Cum să luați
  • Contraindicații

Vitamina E în produsele E. Malyshev:

  • Care este beneficiul vitaminei E?
  • Super-alimente
  • Protecția eficientă a pielii împotriva îmbătrânirii
  • Dozaj zilnic

Vitaminele Marbiofarm Vitamina "E" în ulei (soluție acetat de tocoferol) - recenzie

Perfect piele pentru un ban și fără hassle. Distruge acneea, reduce porii, hidratează și îndepărtează pielea grasă +++ PHOTO, instrucțiuni și cum se aplică

Acesta este un remediu ieftin, natural și foarte eficient - singura mea cremă de față. Atunci când este folosit corect, o soluție de ulei de vitamina E ajută să facă față acneei, îndepărtează peelingul, matasează pielea!

PRETUL de vitamina E (soluție de ulei 300 mg / ml) 110 ruble / 50 ml.

Puteți cumpăra la orice farmacie.

Vă sfătuiesc să luați uleiul cu cea mai mare concentrație de vitamină E - 300 mg (există încă 100 mg sau mai puțin).

Uleiul este ambalat într-un flacon din sticlă închisă și o cutie de hârtie. În interiorul instrucțiunii inserați.

Nu aplic acest ulei înăuntru, pentru că Vitamina E sub formă de acetat de tocoferol nu este absorbită. Trebuie să mănânci nuci, uleiuri vegetale și pește uleios și să nu arunci chimia.

Dar aplicația în aer liber:

După spălarea cu hidrat de mentă răcit sau infuzie de mentă (buruienile uscate pot fi cumpărate la farmacie), se aplică un alt hidrolat / perfuzie și câteva picături de vitamină E pe un tampon de bumbac și se șterge fața, inclusiv pielea din jurul ochilor și a genelor.

Pielea devine foarte moale și proaspătă, iar cojile sunt netede. Cu utilizare constantă nu apar acnee, pentru că Vitamina E este un antioxidant și nu permite oxidarea sebumului, formând acnee. Mentă în sine are un puternic efect anti-acnee.

Este important

- Nu exagerati, fata nu ar trebui sa arate uleioasa si grasa. Dacă selectați cu precizie doza, veți vedea că vitamina E reglează foarte bine grăsimea facială.

- păstrați la frigider.

Dacă pielea feței este problematică, vă sfătuiesc să reduceți consumul de carbohidrați și să mâncați mai multe proteine ​​și grăsimi (cel puțin 90 grame pe zi). Excludeți alcoolul, boabele de soia, grăsimile hidrogenate, sosurile și condimentele. Spălați lenjeria de pat frecvent. Pernele / păturile se schimbă în nou cu cel puțin cinci ani datorită acumulării de deșeuri demodex. Noaptea, lăsați fereastra deschisă sau înainte de culcare. Nu vă prindeți fața cu mâinile murdare. Nu alegeți niciodată acneea,

Puteți, de asemenea, merge la un dermatolog și asigurați-vă că aveți acnee, și nu orice boală de piele.

INSTRUCȚIUNI DE UTILIZARE VITAMIN E

Vitamina E pentru acnee

4 vitamine pentru acnee: unde sunt și pentru ce sunt bune?

Știați că dacă adăugați un curs de tratament tradițional cu vitamine, puteți scăpa de acnee de 2 ori mai repede? Principalul lucru nu este să vă lăsați prea departe, astfel încât acneea să nu devină mai mult ca urmare a hipervitaminozelor. Care sunt aceste 4 vitamine pentru piele și unde sunt conținute, citiți mai departe.

Retinolul (vitamina A)

Este folositor pentru față, de aceea:

  • Îmbunătățește metabolismul celular și acționează ca un antioxidant natural;
  • Întărește sistemul imunitar (organismul se descurcă mai bine cu infecția, inclusiv cea care cauzează acnee);
  • Sub acțiunea sa, pielea produce mai mult propriul colagen și este mai degrabă restaurată.

Majoritatea retinolului conține următoarele produse:

  1. Ficat: Pui și carne de vită
  2. morcovi
  3. pătrunjel

Adăugați-le în meniul săptămânal și ajutați-vă pielea să facă față acneei.

Fii atent cu drogurile! Acum scriu multe despre complexul AEvit, dar nu oriunde menționează că este un complex exclusiv medical. Retinolul este conținut într-o doză extrem de ridicată. Acest medicament doar doare un corp sanatos. Prin urmare, AEvit fără instrucțiuni de medic este utilizat numai extern, frecându-i conținutul capsulelor în pielea buzelor și inflamația locală.

Tocoferol (vitamina E)

Vitamina E pentru acnee funcționează cel mai bine în combinație cu retinolul: se completează reciproc și lucrează într-un mod similar. Această substanță funcționează astfel:

  • Începe procesul de regenerare a celulelor. Acest lucru este important pentru acnee, deoarece pe piele, în același timp, există o mulțime de pagube locale.
  • Acționează ca un antioxidant.
  • Ea face pielea mai elastica.
  • Susține imunitatea.

Pentru a vă dota corpul cu această vitamină acneică, mâncați mai mult:

Am spus deja mai sus despre complexul AEvit: indiferent cât de mare este ispita, este beat doar așa cum este prescris de un medic sau folosit extern. Același lucru se aplică capsulelor și fiolelor pentru tocoferol. Consecințele supradozajului sunt grave.

  • Cum să scapi de acnee pe spate: cele mai eficiente soluții
  • Roland cremă
  • Unguent retinoic pentru acnee: regulile de aplicare, contraindicații, recenzii

Vitamine B2, B3, B5, B6 și B12

De fapt, ele sunt substanțe diferite, dar aparțin aceluiași grup și acționează foarte asemănător:

  • Principalul lucru - acțiune antibacteriană. Aceste vitamine pentru acnee pe fata ucid patogeni chiar in pori.
  • Îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce înseamnă că pielea se recuperează mai repede, pete și semnele se vindecă.
  • Accelerați reînnoirea celulelor.
  • Elimina excesul de sebum.

În cazul în care sunt conținute:

  1. În nuci de pin
  2. În ficat de vită (de asemenea, are vitamina A, așa cum ne amintim)
  3. În ciuperci
  4. În arahide
  5. În fasole
  6. În lapte și carne

Acid ascorbic (vitamina C)

Această substanță funcționează bine împotriva acneei și singure. și în combinație cu alte microelemente, îmbunătățind acțiunea lor. Ce este acidul ascorbic bun:

  • Sprijină un nivel suficient de vitamine A, E, B în organism;
  • În combinație cu acesta, fierul este mai bine absorbit;
  • Fără aceasta, formarea colagenului în celulele pielii este imposibilă;
  • Stimulează producerea unui apărător puternic împotriva infecțiilor - interferon.

Ce să mănânci pentru a umple stocul de acid ascorbic?

  1. Broton sau sirop de trandafir
  2. Ardei gras proaspat
  3. Coacăz negru
  4. Căpșuni fructe de mare
  5. kiwi

Vitamina C poate fi de asemenea achiziționată la farmacie sub formă de "ascorbină" cunoscută din copilărie. Ele nu sunt periculoase și pot fi absorbite pentru prevenire și nu numai pentru scopuri medicinale. Desigur, măsura este necesară aici: cu o supradoză, este posibilă suparația digestivă și roșeața pielii.

Iată patru vitamine principale care vă vor ajuta în lupta împotriva acneei: A, E, B și C. Sursa cea mai sigură este alimentul natural. Dacă intenționați să cumpărați un complex vitamino-mineral, consultați-vă medicul, care este potrivit pentru dumneavoastră.

VITAMIN E pentru eliminarea pulmonară și acneea

Acnee vă deranjează? Acneea este o problemă majoră? E timpul să scapi de ea? Uleiul cu vitamina E este un remediu excelent pentru tratamentul acneei și acneei.

De ce este vitamina E ideala pentru tratarea acneei si acneei?

În primul rând, vitamina E are proprietăți antioxidante puternice care o fac foarte eficientă în tratarea diferitelor boli ale pielii, inclusiv acneei. Alimente precum migdale, fasole, broccoli, arahide, alune, cartofi dulci, gemuri, germeni de grau, miere și semințe de floarea soarelui sunt bogate în acest nutrient vital. S-ar putea să fi observat că multe produse de îngrijire a pielii, cum ar fi cremele și loțiunile, conțin ulei de vitamina E ca ingredient esențial. Acest lucru se datorează faptului că are multe beneficii remarcabile, cum ar fi întârzierea semnelor de îmbătrânire, hidratarea pielii, eliminarea cicatricilor și a altor defecte.

Cauzele acneei și acneei

Acneea și acneea sunt boli teribile, inestetice ale pielii, deoarece acestea nu doar strică tenul, ci și lasă cicatrice urâte. Există multe cauze de acnee:

1. Fluctuațiile nivelului hormonilor, care la rândul lor determină o creștere a activității glandelor sebacee;

2. Porii se înfundă cu exces de ulei, iar acest lucru duce la acnee și acnee;

3. Bacteriile pot pătrunde în piele și apoi se pot înmulți, provocând inflamații și iritații. Infecția poate fi cauza acestor probleme ale pielii;

4. Porii pot fi de asemenea blocați de celulele moarte ale pielii, ducând la acnee și mai mult;

5. La unii oameni, acneea are loc ca urmare a reacțiilor alergice.

Cum se utilizează ulei cu vitamina E pentru față?

După cum sa menționat deja, o modalitate excelentă de a da corpului vitamina E este să includă în alimentația ta alimente care o conțin în cantități mari.

Dacă aveți o lipsă de vitamina E sau din anumite motive este imposibil să utilizați produsele de mai sus, atunci ar trebui să acordați atenție produsului încapsulat. Asigurați-vă că alegeți pentru dvs. capsule de vitamina E, mai bine naturale decât sintetice.

Cel de-al doilea lucru pe care trebuie să-l țineți cont este cantitatea de ulei pe care o luați. Doza zilnică recomandată sau RDA este puțin peste 22 UI pentru adulți (4); totuși, este de obicei vândut în doze semnificativ mai mari. Există unele îngrijorări cu privire la luarea unor cantități mari de ulei de vitamina E, după cum sa stabilit în studiile recente, că riscul de deces poate crește semnificativ. Se crede că cauza poate fi presupusul risc crescut de sângerare, în special în rândul pacienților cu deficit de vitamină K sau cei care iau medicamente care diluează sângele. Păstrați consumul sub 400 UI pentru a salva acest pericol.

Un alt mod de a folosi vitamina E pentru a elimina acneea de pe piele este de a aplica vitamina pe piele. Așa cum am menționat deja, este adesea folosit ca o componentă a săpunului, lotiunii, cremei și altor produse cosmetice. Acesta funcționează excelent ca un hidratant, iar proprietățile sale antioxidante sunt concepute pentru a proteja pielea de ridurile fine, precum și deteriorarea soarelui. Când vitamina este aplicată topic pe piele cu acnee sau acnee, funcționează cu rezultate fantastice. Cu toate acestea, dacă aveți piele grasă, atunci este puțin probabil ca acest remediu să vă ajute.

Studiile au arătat că utilizarea acestui ulei extern poate ajuta la curățarea porilor, ceea ce contribuie foarte mult la reducerea defectelor și defectelor cutanate. Studiile au arătat că utilizarea topică a vitaminei E poate provoca dermatită, o afecțiune în care pielea devine iritată și roșie după ce vine în contact direct cu substanța. Deși acest ulei funcționează foarte bine în tratarea acneei, acneei și cicatricilor pe care le provoacă, trebuie să o testați pe o mică suprafață a pielii pentru a vă asigura că nu sunteți alergic la ea. Vitamina E poate fi cumpărată într-o sticlă.

Dacă luați deja suplimente, tot ce trebuie să faceți este să străpungă capsula și să strângeți uleiul. Experții recomandă să cumpărați vitamina E în ulei sub formă pură, veți găsi ușor în magazinele de produse alimentare de sănătate.

Pentru tratarea acneei și acneei cu acest ulei, urmați acești pași:

• Spălați-vă ușor fața pentru a vă asigura că toate urme de machiaj, murdărie și murdărie sunt îndepărtate.

• Umpleți o cârpă moale sau un prosop în apă caldă și acoperiți-vă fața astfel încât porii să se deschidă.

• Aplicați câteva picături de ulei la vârful degetelor, aplicați zona afectată și masați ușor pielea, permițându-i să absoarbă ulei.

Faceți-o parte din îngrijirea zilnică a pielii și veți observa o diferență notabilă în piele. Blackheads și acnee sunt mult reduse, iar pielea va arăta și se va simți mult mai bine. Iritarea și înroșirea se vor atenua de la vitamina E în ulei. Veți avea, de asemenea, un aspect extraordinar al pielii, fără fețe negre și alte pete. Vitamina E îmbunătățește formarea și regenerarea țesuturilor. Când se formează țesuturi noi, cicatricile vindecă și pielea devine netedă. După cum puteți vedea, vitamina E poate fi utilizată într-o serie de moduri pentru a trata efectiv acneea și fețele negre.

Indiferent de metoda pe care o utilizați, aceasta poate ajuta la tratarea și prevenirea acestor boli ale pielii. Dermatologii recomandă adesea acest ulei excelent pentru tratarea diferitelor afecțiuni ale pielii. Dacă aveți un caz sever de acnee, este recomandat să consultați un specialist în piele înainte de a utiliza acest remediu. Odată ce veți merge mai departe, puteți avea o piele frumoasă, sănătoasă, fără vreo pată.

Toate drepturile rezervate © Queen-Time.Ru

Spune prietenilor.

Vitamine pentru acnee

Din păcate, nu toată natura a dat pielea curată fără pete și acnee. Dar acești oaspeți neplăcuți pot veni la toată lumea fără o invitație.

În fiecare zi, pielea umană este expusă la soare, vânt, praf și murdărie, tot ceea ce poate aduce mediul extern.

Acești factori nu îmbunătățesc starea pielii. Micile daune pot duce la pătrunderea în bacteriile care trăiesc în corpul uman în cantități mari.

Când apar condiții adecvate, aceste microorganisme inofensive devin dăunătoare. Ele pot provoca cu ușurință inflamații în interiorul pielii și sunt situate pe corp sub formă de acnee.

Prin urmare, pielea noastră are nevoie de ajutor. Și nu numai creme, loțiuni sau măști. Rețineți că apariția acneei nu este întotdeauna cauzată de îngrijirea insuficientă sau de factorii externi nefavorabili. Deseori, motivul este în interiorul corpului.

Acesta este motivul pentru care este necesar să se direcționeze asistența medicală acolo. Unul dintre mijloacele cele mai eficiente este vitaminele. Împreună cu sângele, intră în fiecare celulă a corpului și îl protejează de acțiunea microbilor patogeni.

Datorită vitaminelor, "oaspeții neinvitați" sunt mult mai rapid eliminați din corpul uman.

Semne de lipsă de vitamine în organism

Acneea este o boală a pielii numită acnee. Boala se manifestă prin asemenea simptome externe:

  • datorită disfuncțiilor glandelor sebacee, pielea devine prea grasă;
  • cosuri albe apar și comedoane negre;
  • ulcerele roșii - se formează pustule;
  • se formează cicatrici - formațiuni dense de legătură, ca rezultat al reparației țesuturilor după procesul inflamator.

Pielea este cel mai mare organ uman. Prin urmare, multe probleme interne sunt reflectate pe ea. Acneea și erupțiile sunt unul dintre semnele lipsei de vitamine.

Pielea are nevoie de ele. Vitaminele ajuta nu numai să scape de acnee, ci și să îmbunătățească starea generală, și anume să elimine:

  • pete roșcate;
  • paloare și nuanță;
  • gri și nesănătoase;
  • uscare și degresare.

De asemenea, vitaminele încetinesc apariția ridurilor precoce.

Vitamina economisind din acnee

Pentru a elimina rapid acneea, trebuie să utilizați vitaminele din grupurile A, B, C, E.

Cum acționează asupra corpului?

Vitamina A (retinol). Fara suficient vitamina A, sistemul imunitar nu functioneaza pe deplin. Nu poate elimina cu promptitudine infecțiile care provoacă erupții cutanate și acnee.

Cu ajutorul vitaminei A din organism:

  • glandele sebacee funcționează optim;
  • Acneea este împiedicată să apară nu numai pe față, ci și pe alte părți ale corpului, în special pe spate.
  • celulele pielii sunt curățate cu grijă de toxine și radicali;
  • cicatricile și cicatricile care rămân după vindecarea acneei sunt eliminate.

Vitamina A este, de asemenea, capabilă să îmbunătățească culoarea pielii și să-și îmbunătățească funcția protectoare.

Vitamina B este una dintre cele mai eficiente substanțe anti-acnee. Vitaminele din acest grup contribuie la:

  • îmbunătățirea circulației sanguine în capilare;
  • curățarea pielii de tot felul de defecte;
  • eliminarea cicatricilor.

În special eficiente sunt vitaminele B pentru cei cu piele grasă. La urma urmei, acest tip de atac de acnee cu un zel particular.

Aportul de vitamina B2 va ajuta la scăderea leziunilor pe piept și față și B6 va proteja împotriva deteriorării pielii.

Separat, merită menționat efectul vitaminei B3 - niacina. acid nicotinic sau PP.

El poate să aibă astfel de efecte:

  • formează un efect antiinflamator care ajută la inhibarea formării acneei. În același timp, este împiedicată răspândirea agenților patogeni în alte părți ale pielii;
  • ajută la accelerarea separării celulelor moarte, asigurând astfel păstrarea porilor în stare deschisă. Acneea se vindecă mai repede;
  • reduce formarea de sebum, în funcție de utilizarea de vitamina extern.

Vitamina C. Numele său comun este acidul ascorbic. Pe lângă faptul că vitamina ajută la susținerea imunității și scape repede de o răceală, are un efect benefic asupra pielii.

Vitamina C ajută:

  • ameliorarea iritației și a inflamației;
  • restaurarea celulelor deteriorate și vindecarea lor;
  • crește tonusul și elasticitatea pielii;
  • elimina roșeața și iritarea.

Vitamina E (tocoferol) este o substanță solubilă în grăsimi care are proprietăți puternice antioxidante și radioprotectoare. Îmbunătățește imunitatea și ajută la protejarea organismului împotriva infecțiilor virale și bacteriene.

Pentru a elimina acneea, vitamina E este indispensabilă deoarece:

  • creează o barieră în calea penetrării toxinelor care contribuie la deteriorarea pielii;
  • tonă pielea și împiedică vărsarea acesteia;
  • încetinește reacțiile oxidative care implică acizi grași;
  • ajută celulele să absoarbă umezeala și substanțele nutritive;
  • crește capacitatea pielii de a rezista la deficiența de oxigen;
  • protejează împotriva fumului de țigară;
  • ajută la scăderea rapidă a cicatricilor.

Acțiunea tocoferolului devine mai eficientă în combinație cu alte vitamine - C și A. Împreună cu acidul ascorbic, are un efect antitumorant ridicat asupra corpului uman. Tocopherolul ajută la o mai bună absorbție a vitaminei A.

Vitamine complexe împotriva acneei

Gama de farmacii este bogată într-o varietate de complexe de vitamine vândute sub formă de tablete sau capsule.

Alegeți acele medicamente care sunt special concepute pentru a elimina acneea de pe piele.

Cele mai eficiente dintre ele sunt:
Aevit este un preparat complex care conține vitaminele A și E. Aportul său va ajuta la prevenirea acneei și va elimina cele existente.

Pentovit - conține vitamine din grupa B, incluzând acidul nicotinic. Această compoziție se confruntă cu succes cu restabilirea metabolismului și eliminarea acneei, împreună cu consecințele vindecării acestora.

Zincterial este un medicament care conține zinc. Are efect terapeutic în inflamația pielii. Medicamentul este utilizat în scopuri profilactice pentru prevenirea acneei.

Vitamina E capsule sunt eficiente pentru a scăpa de acnee.

Vitamina C - ar trebui să fie tot timpul în trusa de prim ajutor.

Vitaminele nu sunt atât de inofensive să le prescrieți singure. Înainte de a merge la farmacie, trebuie să consultați un medic. Înainte de utilizare, nu durează să studiați cu atenție instrucțiunile și să determinați dozele și contraindicațiile.

Vitamine pentru acnee în meniul zilnic

O cantitate imensă de vitamine pentru acnee se găsește în alimentele obișnuite. Ele trebuie doar să fie incluse în dieta zilnică.

Vitamina A este bogată în ficat, în special carne de vită, unt, pește gras, brânză topită, morcov și viburnum.

Dar este necesar să se trateze aportul de vitamine cu precauție, deoarece excesul său este periculos de efectele secundare.

Vitaminele B sunt umplute cu prevederi:

  • origine vegetală:
    • cireș și căpșuni dulci;
    • salată de frunze și mazăre verde;
    • roșii și varză;
    • rodie și dogroză;
    • hrișcă și fulgi de ovăz;
    • ciupercile și legumele.
  • origine animală:
    • organe: ficat și rinichi;
    • carne roșie și pește;
    • lapte;
    • oua de pui.

Vitamina C conține legume și fructe proaspete. Mai ales o mulțime de acid ascorbic este:

  • în portocale, lămâi și alte fructe citrice;
  • coacăz negru și zmeură;
  • ardei iute și varză.

Vitamina E este umplută cu:

  • ulei vegetal;
  • migdale și alune;
  • caise uscate și cătină de mare;
  • spanac și sorrel;
  • pește roșu și calmar.

Lista este imensă, astfel încât dieta corectă și gustoasă poate fi făcută fără dificultate.

Produse - provocatori de acnee

Studiile efectuate de nutriționiști au identificat alimente care provoacă acnee, și anume:

  • Cafea - o băutură, fără de care mulți fac cu mare dificultate. Și sol și cremă, stimulează producția de cortizon. Excesul său provoacă acnee.
  • Nuci - un produs foarte util pentru organism. Dar trebuie să o consumați în limite rezonabile - până la 100 de grame pe zi. În caz contrar, activitatea glandelor sebacee este activată și apare un exces de grăsime subcutanată. Ca rezultat, acneea se poate produce foarte repede.
  • Alimente crude și grase. Nu trebuie să renunțe. Ca întotdeauna, se recomandă să mâncați astfel de feluri de mâncare în mod moderat: de exemplu, de câteva ori pe săptămână.
  • Făină și dulce. Consumul redus de prăjituri și produse de patiserie, prăjituri și plăcinte, produse din ciocolată și sifon nu numai că ameliorează acneea, ci și îmbunătățesc sănătatea generală.
  • Produsele lactate, cum ar fi smântâna și smântâna, brânzeturile, înghețată, sporesc producția de grăsime subcutanată. Refuzul unor astfel de produse poate fi compensat, se bucură de brânză de vaci, de kefir, de iaurt.

Băuturi de vitamine pentru acnee

Un mod foarte util și plăcut de a trata și de a preveni apariția acneei este de a consuma băuturi cu vitamine.

Pentru prepararea acestor cocktail-uri sunt potrivite doar fructele și legumele proaspete. Ele dau corpului nutrienții pe care îi conțin, umple pielea cu umiditate și promovează eliminarea toxinelor și zgurii.

Acceptarea băuturilor cu vitamine va ajuta la curățarea pielii acneei și să le facă sănătoase și proaspete.

Astfel de cocktail-uri sunt deosebit de eficiente:

  • Pepene verde - consta in sucuri de pepene galben si pepene verde. Ajută la îmbunătățirea tractului digestiv, normalizarea funcției renale. Consumul deosebit de productiv al băuturii, dacă cauzele acneei se află în patologia intestinelor și a stomacului.
  • Orange. Pentru ao pregăti, trebuie să amestecați sucul de portocale, grapefruit și ananas. Cocktailul este bogat în vitamina C, care ajută la curățarea pielii de infecții și îmbunătățirea proceselor metabolice.
  • Legume. Se prepară din sucul de morcovi și sfecla. Conține vitamine care protejează împotriva acneei, normalizând activitatea glandelor sebacee.

Puteți face și alte băuturi sănătoase, cum ar fi merele și morcovii, coacăze negre și zmeură.

Pentru ca pielea să fie mulțumită de puritate și prospețime, este necesară o abordare integrată.

În primul rând, merită revizuită dieta. După consultarea medicului, este necesar să se consume complexe de vitamine. Ei vor ajuta nu numai la vindecarea acneei, ci și la întărirea sistemului imunitar.

Vitaminele sunt agenți eficienți și eficienți ai pielii, ajutându-i să fie sănătoși și sănătoși.

Vitamina E

Creați un cont sau conectați-vă pentru a comenta

Trebuie să fii membru pentru a lăsa un comentariu.

Creați un cont

Înscrieți-vă pentru un cont. Acest lucru este ușor!

Conectați-vă

Sunteți deja membru? Intrați aici.

Banda de activități

Copil de un anumit sex

// Lamere // a adăugat o întrebare în Întrebări

După 40 de ani cu yak-ul tău!

kosina a răspuns la subiectul lui Аленка_Пелёнка // în tehnologiile de reproducere: AI, ECO, ICSI

Recomandați canalele YouTube / Instagram pentru dezvoltarea copilului.

liarny a comentat o întrebare din partea utilizatorului Xosta în Întrebări

Rețete de gratar

Redbreezz a comentat întrebarea peyote în Întrebări

Februarie - sfârșitul iernii și frigului, iubito, vino, ești foarte necesar!

Sally a răspuns la subiectul lui YunSlavkin despre Grafice

Soțul a spus că dorește să trăiască singur.

liarny a comentat o întrebare pentru utilizatorul soarelui dispărut ☀️ în Întrebări

Ce să vezi?

a comentat la întrebarea utilizatorului // kukla777 // in Questions

Bucătărie-cameră de zi. sau este încă separat?

Redbreezz a comentat întrebarea făcută de KOlesicO în Întrebări

Utrotestan și Duphaston în același timp

Redbreezz a comentat întrebarea lui Miracle Masha în Întrebări

caută o fată cu porecla Nastassis

Olianka @ a comentat o întrebare Flop de utilizator - de trei ori în Întrebări

Vitamina E pentru acnee

Acnee vă deranjează? Acneea este o problemă majoră? E timpul să scapi de ea? Uleiul cu vitamina E este un remediu excelent pentru tratamentul acneei și acneei.

De ce este vitamina E ideala pentru tratarea acneei si acneei?

În primul rând, vitamina E are proprietăți antioxidante puternice care o fac foarte eficientă în tratarea diferitelor boli ale pielii, inclusiv acneei. Alimente precum migdale, fasole, broccoli, arahide, alune, cartofi dulci, gemuri, germeni de grau, miere și semințe de floarea soarelui sunt bogate în acest nutrient vital. S-ar putea să fi observat că multe produse de îngrijire a pielii, cum ar fi cremele și loțiunile, conțin ulei de vitamina E ca ingredient esențial. Acest lucru se datorează faptului că are multe beneficii remarcabile, cum ar fi întârzierea semnelor de îmbătrânire, hidratarea pielii, eliminarea cicatricilor și a altor defecte.

Cauzele acneei și acneei

Acneea și acneea sunt boli teribile, inestetice ale pielii, deoarece acestea nu doar strică tenul, ci și lasă cicatrice urâte. Există multe cauze de acnee:

1. Fluctuațiile nivelului hormonilor, care la rândul lor determină o creștere a activității glandelor sebacee;

2. Porii se înfundă cu exces de ulei, iar acest lucru duce la acnee și acnee;

3. Bacteriile pot pătrunde în piele și apoi se pot înmulți, provocând inflamații și iritații. Infecția poate fi cauza acestor probleme ale pielii;

4. Porii pot fi de asemenea blocați de celulele moarte ale pielii, ducând la acnee și mai mult;

5. La unii oameni, acneea are loc ca urmare a reacțiilor alergice.

Cum se utilizează ulei cu vitamina E pentru față?

După cum sa menționat deja, o modalitate excelentă de a da corpului vitamina E este să includă în alimentația ta alimente care o conțin în cantități mari.

Dacă aveți o lipsă de vitamina E sau din anumite motive este imposibil să utilizați produsele de mai sus, atunci ar trebui să acordați atenție produsului încapsulat. Asigurați-vă că alegeți pentru dvs. capsule de vitamina E, mai bine naturale decât sintetice.

Cel de-al doilea lucru pe care trebuie să-l țineți cont este cantitatea de ulei pe care o luați. Doza zilnică recomandată sau RDA este puțin peste 22 UI pentru adulți (4); totuși, este de obicei vândut în doze semnificativ mai mari. Există unele îngrijorări cu privire la luarea unor cantități mari de ulei de vitamina E, după cum sa stabilit în studiile recente, că riscul de deces poate crește semnificativ. Se crede că cauza poate fi presupusul risc crescut de sângerare, în special în rândul pacienților cu deficit de vitamină K sau cei care iau medicamente care diluează sângele. Păstrați consumul sub 400 UI pentru a salva acest pericol.

Un alt mod de a folosi vitamina E pentru a elimina acneea de pe piele este de a aplica vitamina pe piele. Așa cum am menționat deja, este adesea folosit ca o componentă a săpunului, lotiunii, cremei și altor produse cosmetice. Acesta funcționează excelent ca un hidratant, iar proprietățile sale antioxidante sunt concepute pentru a proteja pielea de ridurile fine, precum și deteriorarea soarelui. Când vitamina este aplicată topic pe piele cu acnee sau acnee, funcționează cu rezultate fantastice. Cu toate acestea, dacă aveți piele grasă, atunci este puțin probabil ca acest remediu să vă ajute.

Studiile au arătat că utilizarea acestui ulei extern poate ajuta la curățarea porilor, ceea ce contribuie foarte mult la reducerea defectelor și defectelor cutanate. Studiile au arătat că utilizarea topică a vitaminei E poate provoca dermatită, o afecțiune în care pielea devine iritată și roșie după ce vine în contact direct cu substanța. Deși acest ulei funcționează foarte bine în tratarea acneei, acneei și cicatricilor pe care le provoacă, trebuie să o testați pe o mică suprafață a pielii pentru a vă asigura că nu sunteți alergic la ea. Vitamina E poate fi cumpărată într-o sticlă.

Dacă luați deja suplimente, tot ce trebuie să faceți este să străpungă capsula și să strângeți uleiul. Experții recomandă să cumpărați vitamina E în ulei sub formă pură, veți găsi ușor în magazinele de produse alimentare de sănătate.

Pentru tratarea acneei și acneei cu acest ulei, urmați acești pași:

• Spălați-vă ușor fața pentru a vă asigura că toate urme de machiaj, murdărie și murdărie sunt îndepărtate.

• Umpleți o cârpă moale sau un prosop în apă caldă și acoperiți-vă fața astfel încât porii să se deschidă.

• Aplicați câteva picături de ulei la vârful degetelor, aplicați zona afectată și masați ușor pielea, permițându-i să absoarbă ulei.

Faceți-o parte din îngrijirea zilnică a pielii și veți observa o diferență notabilă în piele. Blackheads și acnee sunt mult reduse, iar pielea va arăta și se va simți mult mai bine. Iritarea și înroșirea se vor atenua de la vitamina E în ulei. Veți avea, de asemenea, un aspect extraordinar al pielii, fără fețe negre și alte pete. Vitamina E îmbunătățește formarea și regenerarea țesuturilor. Când se formează țesuturi noi, cicatricile vindecă și pielea devine netedă. După cum puteți vedea, vitamina E poate fi utilizată într-o serie de moduri pentru a trata efectiv acneea și fețele negre.

Indiferent de metoda pe care o utilizați, aceasta poate ajuta la tratarea și prevenirea acestor boli ale pielii. Dermatologii recomandă adesea acest ulei excelent pentru tratarea diferitelor afecțiuni ale pielii. Dacă aveți un caz sever de acnee, este recomandat să consultați un specialist în piele înainte de a utiliza acest remediu. Odată ce veți merge mai departe, puteți avea o piele frumoasă, sănătoasă, fără vreo pată.

Accidentally stumbled pe un articol despre vitamina E (acetat de tocoferol), care a vorbit despre proprietatile sale benefice pentru piele in tratamentul acneei si a decis sa bea un curs.

Forme de eliberare a vitaminei E

M-am uitat în ce formă și combinații se întâmplă și se izolează de tot: vitamina E în capsule, în picături și un complex de vitamine numit "Aevit" (constă din vitaminele A și E).
Există o altă formă de eliberare a vitaminei în soluția de ulei pentru injecții intramusculare, eficacitatea este de multe ori mai mare, dar această opțiune este foarte incomodă și neplăcută, prin urmare, nu a luat în considerare.

Cât de mult este vitamina E

Costul vitaminei E sintetice este mic de la câteva duzină de ruble. Prețul depinde de producător, de cantitatea produsului în ambalaj, de tehnologia de producție.

Cea mai scumpa si cea mai buna calitate sunt bioadditivele cu vitamina E, respectiv, costul lor va fi de multe ori mai mult, precum si eficienta.

Vitamina E Dozaj

Doza zilnică uzuală nu trebuie să depășească 15 mg. În scopuri profilactice, doza zilnică optimă este de 10 mg. Pentru a obține un efect terapeutic, cantitatea de agent aplicat este crescută și monitorizată îndeaproape starea corpului și posibilele efecte secundare.

Pentru ce este util Vitamina E

Vitamina E (tocoferol), de la tosul grecesc (fertil), fero (de a da naștere) și ol (denumirea chimică a alcoolului, care este prin structura sa)

Mai întâi de toate, este cel mai puternic antioxidant, adică protejează corpul nostru de acțiunea radicalilor liberi (molecule dăunătoare mici, care nu au un electron și încearcă să o îndepărteze de o celulă sănătoasă).

O celulă normală după un atac de către un radical liber, se oxidează și se transformă într-un obiect similar rău intenționat. Treptat, tot mai multe celule se supun oxidării, implicându-se în acest proces teribil.

Cel mai frapant exemplu de astfel de oxidare este coroziunea produselor metalice.

O altă caracteristică remarcabilă a tocoferolului, participarea sa la procesele hormonale, inclusiv stimularea hormonilor sexuali (testosteron). În această acțiune se manifestă efectele nedorite ale acestei vitamine. Pe de o parte, este bine să normalizeze hormonii din organism și să crească producția de hormoni sexuali masculini și, pe de altă parte, aceeași testosteron provoacă formarea de acnee. Cum să fii aici?

Efectele secundare ale vitaminei e

În mod periodic, mă duc la sala de sport, unde întâlnesc oameni care iau vitamina E pentru a îmbunătăți performanța sportivă. Din cuvintele lor, aceasta este o vitamină bună, deoarece se simte efectul masei musculare și a forței.

Dar, în multe cazuri, ele au un efect secundar - este acnee și nu numai pe față, dar și pe tot corpul și în cantități foarte mari (acnee). Toate acestea sugerează că vitamina A crește activitatea hormonală și provoacă acnee.

Acum despre rezultatele mele:

Am cumpărat o vitamină E regulată într-o farmacie într-un pachet de 10 bucăți, am început să o iau cu o doză de 1-2 capsule pe zi cu alimente și după o săptămână nu mai eram recunoscută, acneea avea drojdie. Văzând această oroare în oglindă, nu mai luam această "vitamină miraculoasă".

Conform observațiilor mele, nu toată lumea are acnee de la vitamina E, și conform unor recenzii pozitive, pielea devine mult mai curată după ce a luat acest medicament pentru curs.

Vitamina E video:

  • Pentru ce este vitamina E?
  • Rata zilnică
  • Cum să luați
  • Contraindicații

Vitamina E în produsele E. Malyshev:

  • Care este beneficiul vitaminei E?
  • Super-alimente
  • Protecția eficientă a pielii împotriva îmbătrânirii
  • Dozaj zilnic

Vitaminele Marbiofarm Vitamina "E" în ulei (soluție acetat de tocoferol) - recenzie

Perfect piele pentru un ban și fără hassle. Distruge acneea, reduce porii, hidratează și îndepărtează pielea grasă +++ PHOTO, instrucțiuni și cum se aplică

Acesta este un remediu ieftin, natural și foarte eficient - singura mea cremă de față. Atunci când este folosit corect, o soluție de ulei de vitamina E ajută să facă față acneei, îndepărtează peelingul, matasează pielea!

PRETUL de vitamina E (soluție de ulei 300 mg / ml) 110 ruble / 50 ml.

Puteți cumpăra la orice farmacie.

Uleiul este ambalat într-un flacon din sticlă închisă și o cutie de hârtie. În interiorul instrucțiunii inserați.

Nu aplic acest ulei înăuntru, pentru că Vitamina E sub formă de acetat de tocoferol nu este absorbită. Trebuie să mănânci nuci, uleiuri vegetale și pește uleios și să nu arunci chimia.

Dar aplicația în aer liber:

După spălarea cu hidrat de mentă răcit sau infuzie de mentă (buruienile uscate pot fi cumpărate la farmacie), se aplică un alt hidrolat / perfuzie și câteva picături de vitamină E pe un tampon de bumbac și se șterge fața, inclusiv pielea din jurul ochilor și a genelor.

Pielea devine foarte moale și proaspătă, iar cojile sunt netede. Cu utilizare constantă nu apar acnee, pentru că Vitamina E este un antioxidant și nu permite oxidarea sebumului, formând acnee. Mentă în sine are un puternic efect anti-acnee.

Este important

- nu exagerati, fata nu ar trebui sa arate uleioasa si grasa. Dacă selectați cu precizie doza, veți vedea că vitamina E reglează foarte bine grăsimea facială.

- depozitate în frigider.

Dacă pielea feței este problematică, vă sfătuiesc să reduceți consumul de carbohidrați și să mâncați mai multe proteine ​​și grăsimi (cel puțin 90 grame pe zi). Excludeți alcoolul, boabele de soia, grăsimile hidrogenate, sosurile și condimentele. Spălați lenjeria de pat frecvent. Pernele / păturile se schimbă în nou cu cel puțin cinci ani datorită acumulării de deșeuri demodex. Noaptea, lăsați fereastra deschisă sau înainte de culcare. Nu vă prindeți fața cu mâinile murdare. Nu alegeți niciodată acneea,

Puteți, de asemenea, merge la un dermatolog și asigurați-vă că aveți acnee, și nu orice boală de piele.

INSTRUCȚIUNI DE UTILIZARE VITAMIN E

4 vitamine pentru acnee: unde sunt și pentru ce sunt bune?

Știați că dacă adăugați un curs de tratament tradițional cu vitamine, puteți scăpa de acnee de 2 ori mai repede? Principalul lucru nu este să vă lăsați prea departe, astfel încât acneea să nu devină mai mult ca urmare a hipervitaminozelor. Care sunt aceste 4 vitamine pentru piele și unde sunt conținute, citiți mai departe.

Retinolul (vitamina A)

Este folositor pentru față, de aceea:

  • Îmbunătățește metabolismul celular și acționează ca un antioxidant natural;
  • Întărește sistemul imunitar (organismul se descurcă mai bine cu infecția, inclusiv cea care cauzează acnee);
  • Sub acțiunea sa, pielea produce mai mult propriul colagen și este mai degrabă restaurată.

Majoritatea retinolului conține următoarele produse:

  1. Ficat: Pui și carne de vită
  2. morcovi
  3. pătrunjel

Adăugați-le în meniul săptămânal și ajutați-vă pielea să facă față acneei.

Fii atent cu drogurile! Acum scriu multe despre complexul AEvit, dar nu oriunde menționează că este un complex exclusiv medical. Retinolul este conținut într-o doză extrem de ridicată. Acest medicament doar doare un corp sanatos. Prin urmare, AEvit fără instrucțiuni de medic este utilizat numai extern, frecându-i conținutul capsulelor în pielea buzelor și inflamația locală.

Tocoferol (vitamina E)

Vitamina E pentru acnee funcționează cel mai bine în combinație cu retinolul: se completează reciproc și lucrează într-un mod similar. Această substanță funcționează astfel:

  • Începe procesul de regenerare a celulelor. Acest lucru este important pentru acnee, deoarece pe piele, în același timp, există o mulțime de pagube locale.
  • Acționează ca un antioxidant.
  • Ea face pielea mai elastica.
  • Susține imunitatea.

Pentru a vă dota corpul cu această vitamină acneică, mâncați mai mult:

Am spus deja mai sus despre complexul AEvit: indiferent cât de mare este ispita, este beat doar așa cum este prescris de un medic sau folosit extern. Același lucru se aplică capsulelor și fiolelor pentru tocoferol. Consecințele supradozajului sunt grave.

Vitamine B2, B3, B5, B6 și B12

De fapt, ele sunt substanțe diferite, dar aparțin aceluiași grup și acționează foarte asemănător:

  • Principalul lucru - acțiune antibacteriană. Aceste vitamine pentru acnee pe fata ucid patogeni chiar in pori.
  • Îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce înseamnă că pielea se recuperează mai repede, pete și semnele se vindecă.
  • Accelerați reînnoirea celulelor.
  • Elimina excesul de sebum.

În cazul în care sunt conținute:

  1. În nuci de pin
  2. În ficat de vită (de asemenea, are vitamina A, așa cum ne amintim)
  3. În ciuperci
  4. În arahide
  5. În fasole
  6. În lapte și carne

Acid ascorbic (vitamina C)

Această substanță funcționează bine împotriva acneei și singure și în combinație cu alte oligoelemente, sporind acțiunea lor. Ce este acidul ascorbic bun:

  • Sprijină un nivel suficient de vitamine A, E, B în organism;
  • În combinație cu acesta, fierul este mai bine absorbit;
  • Fără aceasta, formarea colagenului în celulele pielii este imposibilă;
  • Stimulează producerea unui apărător puternic împotriva infecțiilor - interferon.

Ce să mănânci pentru a umple stocul de acid ascorbic?

  1. Broton sau sirop de trandafir
  2. Ardei gras proaspat
  3. Coacăz negru
  4. Căpșuni fructe de mare
  5. kiwi

Vitamina C poate fi de asemenea achiziționată la farmacie sub formă de "ascorbină" cunoscută din copilărie. Ele nu sunt periculoase și pot fi absorbite pentru prevenire și nu numai pentru scopuri medicinale. Desigur, măsura este necesară aici: cu o supradoză, este posibilă suparația digestivă și roșeața pielii.

Iată patru vitamine principale care vă vor ajuta în lupta împotriva acneei: A, E, B și C. Sursa cea mai sigură este alimentul natural. Dacă intenționați să cumpărați un complex vitamino-mineral, consultați-vă medicul, care este potrivit pentru dumneavoastră.

Utilizarea de vitamina E pentru a menține pielea tinerească

Vitamina E este cunoscută ca unul dintre principalii asistenți în menținerea tinerilor și starea generală bună a pielii. Pentru pielea feței, vitamina E este deosebit de importantă, și de aceea.

Datorită efectului antioxidant, vitamina E (tocoferol) reduce activitatea radicalilor liberi, care se formează în cantități mari în țesuturile pielii atunci când sunt expuse radiațiilor ultraviolete solare, oxigenului atmosferic și diferitelor substanțe din mediu. Și dacă alte părți ale corpului rămân în mod obișnuit ascunse sub haine, atunci pielea feței este supusă unei astfel de bombardări mai ales intens.

În același timp, vitamina E în pielea feței este furnizată de organism în aceleași cantități ca și alte zone ale pielii, dar este consumată mai intens aici. De aceea, ridurile, petele de pigment și alte condiții ale pielii sunt primele care apar pe față.

Practica arată că, odată cu creșterea furnizării vitaminei E la nivelul pielii, pot fi observate întinerirea țesuturilor, luminarea, curățarea pielii, netezirea ridurilor și dispariția petelor de vârstă.

  • Vitamina E contribuie la normalizarea circulației sângelui și la aprovizionarea nutrienților și a oxigenului cu pielea însăși. Aceasta ajută la restabilirea rapidă a microdamagiilor, îmbunătățește aspectul general al pielii pe față, reduce riscul apariției unei plasme venoase și a pungilor sub ochi.
  • Vitamina E pentru pielea feței este, de asemenea, importantă pentru capacitatea sa de a preveni dezvoltarea cancerului: activitatea antioxidantă duce la un efect pronunțat împotriva cancerului. Cu cât membranele celulare sunt mai puțin afectate de radicalii liberi, cu atât riscul de a dezvolta cancer de piele este mai mic. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care sunt adesea la soare sau trăiesc în regiunile sudice.

Cu toate acestea, astăzi vitamina E în cosmetologie este adesea considerată nerezonabil o panaceu pentru aproape toate bolile și este plasată în doze de șoc în multe medicamente și creme. Este imposibil să se numească o astfel de abordare adecvată, deoarece nu ia în considerare anumite caracteristici ale absorbției vitaminelor și este mai mult concepută pentru popularitatea vitaminei în sine în populația generală.

Cei pentru care utilizarea vitaminei E pentru a îmbunătăți pielea feței este deosebit de importantă, va fi utilă învățarea regulilor de bază și a nuanțelor de utilizare a acesteia.

Utilizarea vitaminei E pentru a îmbunătăți starea pielii

Ca și în cazul tuturor vitaminelor, modul optim pentru vitamina E de a ajunge la pielea însăși și țesuturile subcutanate este sistemul circulator. Este cu fluxul de sânge din tractul digestiv tocoferol în cele mai mari cantități și devine și absorbit în piele.

Această cale este cea mai naturală și mai simplă pentru organism: cu această cantitate de țesut, vitamina E se duce în fiecare celulă, indiferent de adâncimea locației sale în piele și cu o cantitate suficientă de vitamină în organism, de regulă nu există întreruperi în aprovizionarea țesuturilor.

În cosmetice, vitamina E este folosită cel mai adesea în compoziția diferitelor creme, loțiuni și măști. Cu toate acestea, utilizarea sa are anumite dezavantaje.

În primul rând, pielea servește corpului pentru a preveni trecerea prin el a substanțelor și vitamina E nu este o excepție aici. Nu este surprinzător faptul că din cantitatea de tocoferol prezentă în cremă sau loțiune, numai o parte minimă a pielii pătrunde în celulele pielii și substanța nu ajunge deloc în straturile adânci ale pielii.

În plus, atunci când se aplică vitamina E pe piele, există întotdeauna pauze și întreruperi neplanificate. Pentru terapia normală, astfel de neregularități în program sunt extrem de nedorite.

Prin urmare, pentru a furniza pielea cu vitamina E aveți nevoie de:

  • Corectați-vă corect dieta astfel încât cantitatea potrivită de vitamine să intre în organism cu alimente. Este util ca aceasta să se adreseze unui nutriționist.

Vitamina E este conținută într-o cantitate imensă de produse, după cum se spune, pentru fiecare gust și culoare și, prin urmare, este posibil să se obțină în cantități normale în aproape orice anotimp și oriunde în lume. În plus, se poate acumula în organism și, prin urmare, chiar și cu greva foamei forțată sau cu dieta, deficiența nu apare imediat.

  • Cu o dietă foarte strictă sau cu probleme legate de digestie, merită să ne uităm la medicamente cu tocoferol sau complexe de vitamine care le conțin ca una dintre componente.
  • Doar ca o unealtă suplimentară trebuie folosită vitamina E pentru față în formă pură sau ca parte a cosmeticelor.

Cu o lipsă serioasă de tocoferol în organism (hipovitaminoză E), niciun produs cosmetic sau procedură nu îi va ajuta să îi ofere pielea feței!

În cosmetologia pentru tratamentul suplimentar al pielii feței, utilizați mai multe instrumente:

  • Vitaminele E sunt cele mai populare produse. Datorită componentei grase, ele asigură pătrunderea unor cantități de tocoferol direct în celulele pielii.
  • Uleiurile vegetale naturale sunt surse foarte bogate de vitamina E pentru piele.
  • Măști de vitamine, a căror eficacitate depinde în mare măsură de setul de ingrediente și de metoda de aplicare.

Este foarte important să ne amintim că împotriva anumitor tulburări în starea pielii feței, vitamina E nu va ajuta, în principiu, nici cu utilizarea sa competentă și activă.

Vitamina E ajuta acnee?

Vitamina E din acnee nu salvează în mod direct, iar rapoartele despre eficiența sa mare în lupta împotriva acneei sunt un mit. În cele mai multe cazuri, cauzele acneei sunt modificări hormonale ale organismului, tulburări metabolice sau contaminare a pielii, iar aceste cauze sunt aproape imposibil de afectat de vitamina E.

Cu toate acestea, indirect, în unele cazuri, vitamina E din acnee poate ajuta în continuare. De exemplu, în cazul tulburărilor nutriționale ale pielii, poate fi componenta prin care se va stabili transportul compușilor necesari pe piele, ceea ce reduce în cele din urmă numărul de acnee.

Deci, și pentru mine, timp de doi ani, acneea a împiedicat. Acum 16 ani, mai întâi a murdărit cu loțiune de alcool, apoi a folosit scrumi speciali. Nu ajuta. Am ascultat o dată că vitamina E din acnee ajută. Am încercat. Nu a ajutat. Dermatolog a spus că trebuie să ai răbdare, până la vârsta de 18 ani totul va trece de la sine. Și despre viața mea personală, nu sa gândit deloc. "

În plus, uneori, o reacție alergică poate fi cauza acneei. Vitamina E, ca un imunomodulator puternic, ajută la întărirea sistemului imunitar și la alergii mai rare.

Concluzie: decizia de a utiliza vitamina E din acnee, trebuie mai întâi să aflați motivele pentru apariția acesteia din urmă. Dacă este vorba de ajustarea vârstei sau de pielea grasă - utilizarea tocoferolului poate fi impracticabilă.

Vitamina E preparate facial

Complexele de vitamine cu tocoferol pentru administrare orală sunt excelente pentru susținerea și întinerirea pielii feței și sunt o modalitate mult mai eficientă de a furniza pielea cu vitamina E decât cu produsele topice.

Printre aceste complexe cele mai populare sunt:

  • Vitamina E Zentiva: fiecare capsulă conține 100 mg vitamină E. Medicamentul este utilizat conform instrucțiunilor medicului, în doză de 100-200 mg pe zi pentru tulburări grave ale sistemului imunitar. Pentru a corecta diferite imperfecțiuni ale pielii feței, este de obicei folosită o capsulă per 100 mg pe zi.

Vitamina E de la Zentiva este adesea prescrisă pentru a regla ciclul menstrual. Menținând timpii normali ai ciclului, Zentiva în unele cazuri ajută la scăderea acneei.

  • Aevit - capsule care conțin 0,1 mg vitamină E și 100 000 UI de vitamină A fiecare. Pentru îngrijirea stării pielii feței, o astfel de combinație de doi antioxidanți și un mijloc de restabilire a pielii este mult mai eficientă decât utilizarea vitaminei E.
  • Lady's Formula Ageless Skin este un produs încapsulat, menit să mențină tenul, elasticitatea și puritatea pielii, prevenind îmbătrânirea și dezvoltarea diferitelor boli. Conține vitaminele E, B12, A, C, E, P, precum și extractele de zinc, seleniu, calciu și plante. Acest instrument este, de asemenea, prescris pentru a sprijini pielea în timpul menopauzei, alimentației stricte și în tratamentul bolilor de piele.
  • Perfectil - un medicament folosit pentru a proteja pielea în condiții de expunere agresivă la mediu. Conține 40 mg de vitamina E în fiecare capsulă, vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, B12 și oferă cea mai completă ofertă de piele a feței cu substanțe nutritive și energie. Potrivit producătorului, permite pielea să facă față mai ușor rănilor și influențelor externe, sprijină procesele de regenerare în ea, întinerește țesuturile și contribuie la funcționarea normală a glandelor sebacee.

Preparate speciale de la liniile producătorilor bine-cunoscuți de multivitamine pot fi, de asemenea, foarte folositori pentru pielea feței. Printre acestea se numără Alphabet Cosmetic, Shine Complivit, Vitrum Beauty și Vitrum Beauty Elite, vitamine Merz și altele. Toate conțin vitamina E, dar datorită compoziției vitaminice bogate, trebuie să consultați întotdeauna un medic înainte de a le folosi pentru a evita hipervitaminoza.

Creme și loțiuni cu vitamina E

Cremele cosmetice pot fi considerate ca un mijloc profilactic și suplimentar de aprovizionare a pielii cu vitamina E.

Astfel de produse sunt produse de producători de top de produse cosmetice, de exemplu:

  • Oriflame lansează crema de înfrumusețare Smoothing Face Cream cu o serie de extracte pentru pielea sensibilă, Revitalizing Cream facial cu vitamina E normală pentru pielea normală, Cremă de echilibrare a feței pentru pielea grasă.
  • Avon are crema de hidratare cu hidratare bogată în vitamina E.
  • Nivea produce o cremă de înmuiere Nivea Soft cu vitamina E și ulei de jojoba.
  • Vitamina E cremă este produsă de Bielita.
  • Colecția Green Mama conține cremă "Hamsi Ussuri și vitamina E".

"Pentru prima lună în Tae, aveam nevoie de cremă pentru față pentru a proteja împotriva ridurilor faciale. Datorită soarelui a trebuit adesea să se înțepenească. Ei au vândut Niveai și L'Oreal. I-am cumpărat NiveaSoft - cremă cu vitamina E. Sa confruntat foarte bine cu sarcina. Timp de șase luni de viață în Phuket, nu a apărut nici un singur rid și, în plus, pielea de pe față era foarte plăcută la atingere ".

Din cremele domestice, crema de față Liberderm cu vitamina E ca principal antioxidant are o mare popularitate și nu un număr mai mic de recenzii pozitive. Produs de Zeldis Pharma pentru aplicarea pe pielea din jurul ochilor și pe frunte pentru a elimina ridurile, pete și umflături.

"Voi scrie opinia mea despre crema cu vitamina E Liberderm. Foarte ușor de aplicat, absoarbe rapid, miroase foarte bine. Îndepărtează și hidratează incredibil pielea, după ea ca un copil. Dar, cu ridurile din apropierea ochilor nu s-au descurcat deloc, chiar și cei mai tineri și cei mai mici nu au dispărut. Dar, la prețul său, își justifică capabilitățile. "

Crema cu vitamina E poate fi preparată independent. Pentru a face acest lucru, într-o ceașcă, amestecați o jumătate de lingură de glicerină, o linguriță de ulei de ricin și de camfor, o lingură de flori de mușețel uscate, câteva picături dintr-o soluție de alcool cu ​​vitamina E pentru injectare (sau scoateți vitamina din capsulă) piele.

Avantajul cremelor este că ele nu pot fi suprasolicitate - mai mult vitamina E nu va intra în organism prin piele decât are nevoie.

Cele mai bogate surse naturale de vitamina E sunt uleiurile vegetale naturale - acestea conțin tocoferol în cantități mai mari decât chiar unele soluții pentru administrare intramusculară. Prin urmare, la domiciliu, cremele și măștile pot fi înlocuite rațional cu cătină, soia, bumbac sau ulei de porumb.

Vitamine E Masca Rețete

Mastile cu vitamina E sunt foarte populare printre iubitorii de toate naturale. Ei hrănesc pielea și o înmoaie, dar o livrează cu vitamina E în cantități foarte mici. Din punct de vedere al eficienței, ele sunt comparabile cu cremele, dar din punctul de vedere al ușurinței de pregătire și de aplicare, ele dau cote altor mijloace.

O mască facială simplă cu vitamina E este ușor de preparat acasă. De exemplu, astfel de rețete sunt foarte populare:

  • Masca pentru pielea grasă cu efect de înmuiere este preparată din 2 linguri de fulgi de ovăz, 15 picături de suc de lamaie și 4-5 picături dintr-o soluție de ulei de vitamina E. Întregul amestec este bătut cu grijă într-o cană și îmbătrânit înainte de aplicarea timp de aproximativ 20 de minute. După spălarea feței, se recomandă ștergerea cu o bucată de gheață.
  • Pentru pielea uscată, puteți pregăti o mască nutritivă de 2 linguri de brânză de vaci, 2 lingurițe de ulei vegetal și câteva picături de soluție de ulei de vitamina E. Aplicați această mască pe fața dumneavoastră timp de 10-15 minute.

Orice mască cu vitamina E pentru față nu trebuie considerată ca principala sursă de vitamina E pentru organism. În general, astfel de măști pot menține starea existentă, putând doar să normalizeze ușor starea pielii.

Dacă pielea are într-adevăr nevoie de vitamina E în cantități suficient de mari, primul lucru de făcut este să nu mergeți la magazinul de cosmetice și nu la farmacie. Trebuie să contactați imediat un nutriționist cu o cerere de a crea o dietă optimă cu o abundență de vitamina E.

Tocoferolul în sine este conținut într-o mare cantitate dintr-o mare varietate de produse, de la uleiuri vegetale la verde, de la carne la fructe și, prin urmare, lipsa acestuia apare de obicei numai atunci când există o perturbare a activității tractului digestiv. Cel mai bine, pielea de pe față se uită la oameni, este diversă, bogată și sănătoasă și, în majoritatea cazurilor, nu vor avea nevoie de creme sau măști de vitamina sau de multivitamine.

O Altă Publicație Despre Alergii

Cele mai bune lacuri de unghii

Lăcătușile de unghii antifungice vor ajuta la scăderea rapidă a micozelor, care au afectat unghiile sau picioarele de la picioare. Acesta este medicamentul cel mai practic și convenabil pentru terapia locală, deoarece, spre deosebire de medicamentele cu textura cremoasă sau gelatinoasă, nu este șters.


Rețete eficiente pentru vergeturile cu mumie: creme, pastile, măști

Fiecare femeie visează la un frumos corp atrăgător, dar, din păcate, mulți factori îi strică aspectul. Unul dintre acești factori este vergeturile pe care femeile le întâmpină adesea după sarcină sau pierdere rapidă în greutate.


Unguente, trăgând puroi de la răni - ceea ce este mai bine

Unguentele speciale capabile să tragă puroi ar trebui să fie în fiecare piept de medicină acasă. Ele sunt utile în cazurile în care antisepticul obișnuit nu poate face față.


Dermatită varicoasă, simptome și metode de tratament

Dermatita dermicã a extremelor inferioare este o boalã cronica a venelor cauzate de fluxul sanguin afectat ºi stagnarea sângelui în vasele membrelor inferioare.